olen tässä pohdiskellut, että mitä kaikkea ei saa raskauden aikana popsia. olen nyt viikolla 8 4. saako esim. valiojogurtista syödä kevyempää vaihtoehtoa koska on makeutettu makeutusaineilla. olen kuullut että vain harvoja tarvitsee välttää. esim. energia juomia ja hermesetasta lääkkeitä. niissä myöskin lukee että ei suositella, mutta kaikkea siis saa syödä missä ei lue?
mitä saa syödä
elina
71360
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
http://www.espoo.fi/xsl_perussivu_alasivuilla.asp?path=1;606;608;32661;35275;35998;36004;51370;51396;51385
Kiellettyjen listalla on just energiajuomat, light-limut, Hermensetas, maksamakkara ja muutenkin maksaruoat, monet lääkkeet.
Valiojogurtin kevyempää versiota saa syödä. Lääkkeistä mieluiten Panadolia, mutta satunnaisesti saa ottaa Buranaakin.
Muuten en osaa neuvoa, koska itse noudatan "vain" noita.
Ei se nyt kai ihan kiellettyjen listalla ole!! Olen ymmärtänyt, että sitä voi kyllä ihan huoletta juoda, mutta kohtuudella.
Missäs nuo on kielletty? En ainakaan ole missään neuvolasta saatavassa kirjallisessa materiaalissa moista nähnyt.
Light-limut kuuluu mun käsittääkseni siihen aika valtavaan kasaan asioita, joita aina välillä suositellaan vähennettäväksi tai jopa kokonaan lopetettavaksi raskauden aikana.
Tätä ryhmää ovat siis esimerkiksi lisäaineet, suola, makeutusaineet, grillattu ruoka, kuorimattomat hedelmät, puolikypsä liha, voimakkaat mausteet.... jnejne
Joissain on todellisia terveysvaaroja, toisissa minimaalisia. Joitain ruoka-aineita raskaana olevat ei vain aina kestä kovin hyvin. "Virallinen" kieltolista on oikeesti aika lyhyt (löytyy ketjussa aiemmin mainituilta nettisivuilta ja neuvoloista).
Mä syön mitä sattuu muutenkin, enkä usko vauvan hirveesti hyötyvän, jos nyt raskauden aikana heittäydyn terveysruokafundamentalistiksi. Kohtuus vaan kaikessa ja monipuolista safkaa, eikös?
Kysyin varta vasten näistä light-juomista neuvolassa. Sanottiin, että aiemmin oli kiellettyä juoda juomia, joissa oli sakkariinia käytetty makeutusaineena (esim. Fanta). Mutta nykyisin näin ei enää ole.
Mutta onhan järjen käyttö sallittua, eihän minkään sokeri/makean juoman juominen ole liene terveellistä järjettömiä määriä.
- täällä ollaan päivä edellä :)