Olen 80 kg painava mies. Olen pudottanut päivittäisen ruuan kalorimäärän n.1500 kcal vuorokaudessa.. mielipiteitä putoaako paino tuon verran, jos kävelen n.5krt viikossa 40min kerrallaan ja kaloreita kuluu kuten esim tänään 321 kcal.
Jouluksi pois 10-12 kg
Painonpudottaja
3
137
Vastaukset
- Liika on liikaa
Viisi kiloa kuivia puita riittää näillä keleillä lämmittämään peltiuunia riittävästi. Muista sulkea pellit.
- 100-100
Kyllä onnistuu mutta varmuudeksi tee motti halkoja päivässä niin kulutus tuplaantuu.
- sian takajalkaa
Älkää vinoilko. Aloittaja on tekemässä itsestään joulokinkkua joka paistetaan takassa. Sillähän tämä juttu on tällä osastolla. Rohkea kunti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.716167- 1335514
Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.4663412Ovatko naiset lopettaneet sen vähäisenkin vaivannäön Tinderissa?
Meinaan vaan profiileja selatessa nykyään valtaosalla ei ole minkäänlaista kirjoitettua tekstiä siellä. Juuri ja juuri s1091767Suomi vietiin Natoon väärin perustein. Viides artikla on hölynpölyä. Yksin jäämme.
Kuka vielä uskoo, että viides artikla takaa Suomelle avun, jos Suomeen hyökätään. Liikuttavasti täällä on uskottu ja ved3771271- 361213
- 671081
Sydämeni on sinun luona
Koko ajan. Oli ympärilläni ketä oli niin sinä olet vain ajatuksissa ja tunteissa. En halua muiden kosketusta kuin sinun46966Trump ja Venäjä
Huomasitteko muuten... Käytännössä ainoat valtiot, joille Trump EI eilen asettanut typeriä tariffejaan, olivat Venäjä ja110922Jatkuva stressitila
On sinun vuoksesi kun en tiedä missä mennään mutta tunteeni tiedän ainoastaan52889