Näin ensiks, mää asun tuppu kylässä ja meillä on maatila.
Mul on lievä uni häiriö, näin talven tullen miu rupeaa nukuttaa about 8-9 mut yleensä jalsan valvoo about puol kymmeneen. Okei ei tä vielä mitään, mut ku mä herään sit klo 5-6.
mulle alkaa tulla pikku hiljaa tätä uni velkaa, enkä saa sitä nukuttua pois koska mulla on joka Jumalan viikko niin täynnä.
-herään aikaisin ja meen kouluun
-koulusta 3
- teen ruokaa jos sitä ei oo
- teen läksyjä
-sit hoitaa tilan töitä about 5 (koska iskä käskee ja sillehän ei sanota ei)
- navetasta yli seittemän
-harrastan liikuntaa
-käyn suihkus
-ja teen läksyt
ja tätä joka päivä..... viikonlopuistakaan ei tuu mitään, koska yleensä sukulaisten pikkulapset ovat kylässä, tai sit on tullut jotain muuta kivaa ohjelmaa....
tuohon kaipaisin kommentteja?
lisäks mää oon laihtunut about 17 kg.
ei, en tod. oo alipainoinen, vaikka tosta sais sellasen kuvan.
ja mustahan ei anorekstikkoa sais vaikka yrittäis, mut silti kaveritkin rassaa ainaisella voivottelullaan, kuinka paljon mää oon laihtunut.
Nykyään mä oon sit tullut aika kärttyiseks, ja saatan loukata jota kuta, vaikka en sitä olisi tarkoittnut..)=
Jos jollakin olisi jotain kivaa kommentoitavaa, niin lukisin juttujanne mielelläni, jos kiireeltäni ehdin. Kiitos kuitenkin etu käteen niille, jotka vastaavat...
Mul on lievä uni häiriö, näin talven tullen miu rupeaa nukuttaa about 8-9 mut yleensä jalsan valvoo about puol kymmeneen. Okei ei tä vielä mitään, mut ku mä herään sit klo 5-6.
mulle alkaa tulla pikku hiljaa tätä uni velkaa, enkä saa sitä nukuttua pois koska mulla on joka Jumalan viikko niin täynnä.
-herään aikaisin ja meen kouluun
-koulusta 3
- teen ruokaa jos sitä ei oo
- teen läksyjä
-sit hoitaa tilan töitä about 5 (koska iskä käskee ja sillehän ei sanota ei)
- navetasta yli seittemän
-harrastan liikuntaa
-käyn suihkus
-ja teen läksyt
ja tätä joka päivä..... viikonlopuistakaan ei tuu mitään, koska yleensä sukulaisten pikkulapset ovat kylässä, tai sit on tullut jotain muuta kivaa ohjelmaa....
tuohon kaipaisin kommentteja?
lisäks mää oon laihtunut about 17 kg.
ei, en tod. oo alipainoinen, vaikka tosta sais sellasen kuvan.
ja mustahan ei anorekstikkoa sais vaikka yrittäis, mut silti kaveritkin rassaa ainaisella voivottelullaan, kuinka paljon mää oon laihtunut.
Nykyään mä oon sit tullut aika kärttyiseks, ja saatan loukata jota kuta, vaikka en sitä olisi tarkoittnut..)=
Jos jollakin olisi jotain kivaa kommentoitavaa, niin lukisin juttujanne mielelläni, jos kiireeltäni ehdin. Kiitos kuitenkin etu käteen niille, jotka vastaavat...
Vastaukset 3
Vanhimmat
Eihän tuossa auta muu kuin vain ottaa sitä aikaa itselleen. Ihan raa´asti vain.
Kysy isältäsi voitko joku kerta jättää kotityöt väliin ja vain levätä/nukkua. Kyllä isäsikin varmasti tähän suostuu, kun ymmärtää, että tässä on kyseessä hänen lapsensa hyvinvointi eikä mikään kenkkuilu.
Itelläni joskus sama juttu, siis liikaa tekemistä, enkä meinannu edes ite tajuta asiaa ennen kun kroppa rupes oireilemaan. Eli hyvä, että olet hoksannut asian ajoissa, silloin tilanne on helpompi korjata.
Jos ne kaverit rassaa valituksellaan, käske olemaan hiljaa, koska eivät he ainakaan siten auta sinua. Luulis menevän perille.
Käytännössä priorisoi nää asiat, eli laita tärkeysjärjestykseen. Mistä et voi tinkiä, minkä voit jättää väliin?
Hyvä muistisääntö on, että ainakin kerran viikossa saat nukkua niin pitkään kuin nukuttaa, ilman huonoa omatuntoa. Toinen hyvä sääntö, joka päivä sinulla on vähintään 20-30 minuuttia, puhdasta omaa aikaa, jota kukaan ei häiritse. Se auttaa pitämään ajatukset kasassa ja edesauttaa jaksamistasi.
Tsemppiä, joululoma lähenee ja toivottavasti silloin saat levätä niin paljon kuin tarvitset. =) Toivottavasti tästä oli edes jotain apua.
Mulla on sama juttu, asun myös täällä maalla ja päivät on yhtä pitkiä. Nukkumiseen kannattaa kyllä satsata, se on sen arvosta.
Mut rakastan opiskelujani sen verran että en vaihtais päivääkään. Kotona voi kyllä olla kireetä ku on nii väsyny ja stressi painaa päälle. Välillä tuntuu siltä että muut talossa asuvat elää mun ehdoilla...
Tsemppiä sulle, tiiänpähän että on toinenki kunnon maalaisihminen olemassa täällä! =)
Kiitos kummallekkin.
Country girlin kans oon samaa mieltä etten vaihtais kyllä yhtään päivää mihinkään turhaan.
Mut kun nyt ajattelin asiaa, niin keksimpäs vaihtaa liikunnan harrastamisen heti koulun jälkeen, eli illalla olis kumminkin pakko mennä navettaan, mut saisin sit läksyjen teon jälkeen rentoutua, esim. hyvän kirjan tai telkan edessä.
Ja tuo helpotti mun elämää melkoisesti että sai tietää että on olemassa muitakin raa´an työn tekejiä.
Ja sulle kans tsemppiä, hyvää mieltä, joulua ja tulevaa joulu lomaa, (joka valitettavasti on toosi kaukana)... (=