Hei olen 18v jaksottain rankasti masentunut henkilö. tällä hetkellä on menossa juurikin semmoinen rankempi jakso. Koulunkäynnistä, nukkumisesta tai normaalista arjen pyörittämisestä ei tuli mitään. Ja vaikka apua saan psyk.polilta ei siitäkään tunnu olevan sen suurempaa apua muutakuin hetkellisesti. Lääkitys on mutta turha tuokin kun en ikinä muista ottaa niitä. Ja nuokin aiheuttavat aamutokkuraa joka ei tue yhtään opiskelua. Haluisinkin teiltä jotain vinkkejä miten saada motivaatiota lisää opiskeluun ja miten saan potkittua itseni takaisin raiteille. Opiskelen siis eläintenhoitajaksi enkä haluaisi tästäkään koulusta saada potkuja.
Masennus ja opiskelu
ongelmanaminä
5
164
Vastaukset
- IfeelU
Itellä alkoi lukion ensimmäisenä vuonna keskivaikea masennus. Onnistuin jotenkin ihmeellisesti vääntämään itseni sellaiseen tilaan, että omistin koko elämäni koulunkäynnille. Sain hyviä arvosanoja ja opinnot antoivat mielekkyyttä elämään.
Kolikon kääntöpuolena oli, että oireet palasivat kirjoitusten jälkeen, ja nyt yliopistossa en ole oikein päässyt takaisin tuohon opintoputkeen. varmaan lähinnä siksi että opiskelu on niin vapaata, ja aloitekykyni on sairauden takia huono
mutta vinkkini sinulle:
-koeta saada itsesi aamulla ylös ja kouluun
-ota lääkkeet heti herättyäsi, tai muuna sopivana aikana, kuitenkin samaan aikaan päivittäin jotta rutinoituu (itse en mielelläni näitä söisi, mutta kyllä ne buustaa toimintakykyä sen verran että kannattaa)
-pyri syömään monipuolisesti ja säännöllisesti
-mene ajoissa nukkumaan
tiedän, ettei se ole niin helppoa että rupeaa vaan, itsellä on päivittäin ongelmia noiden kanssa. mutta niitä jos pyrkii noudattamaan niin kyllä auttaa jaksamaan päivästä toiseen- ongelmanaminä
tuota rutiinihommaa olenkin yrittänyt jo pariin otteeseen. tosin aika laihoin on mennyt kun tuo masennus iskee niin lujaa että pitää maata koko päivä ja yrittää saada noita oloja vaan jotenkin pois. mulla on myöskin paljjon ahdistusta ja sosiaalisten tilanteiden pelko diagnoosissa. haluaisin valmistua ja olen päättänyt valmistua mutta sitten kun mennään sinne pohjamutiin niin nopeasti unohtuu kaikki tulevaisuuden haaveet :I
- tsemppiä!
ongelmanaminä kirjoitti:
tuota rutiinihommaa olenkin yrittänyt jo pariin otteeseen. tosin aika laihoin on mennyt kun tuo masennus iskee niin lujaa että pitää maata koko päivä ja yrittää saada noita oloja vaan jotenkin pois. mulla on myöskin paljjon ahdistusta ja sosiaalisten tilanteiden pelko diagnoosissa. haluaisin valmistua ja olen päättänyt valmistua mutta sitten kun mennään sinne pohjamutiin niin nopeasti unohtuu kaikki tulevaisuuden haaveet :I
Mm niin, vaikea tilanne
Otko puhunu tästä sen sun psykologin kanssa (sulla on säännölliset käynnit jos oikein ymmärsin?)? Se vois osata neuvoa? Minä en nyt osaa valitettavasti tämän kummemmin auttaa :/
- ongelmanaminä
muutin juuri uudelle paikkakunnalle (aimepi syvempi yli 3vuoden terapian jatkaminen kotipaikalla ei enää onnistunut koska matkaa on kuitenkin se lähemmäs 100km) ja uudelle psykologille on tosi vaikea puhua vaikka yritän kuinka avoin olla on minulla sellainen tiedostamaton pidättyväisyys tietyissä asioissa. joo en mä täältä kuitenkaan mitään 100% varmasti toimii kikkaa odottanutkaan mutta jos on hengenheimolaisia jotka ovat/ovat olleet samanlaisessa tilanteessa.
- onsku3
ongelmanaminä: Ootko käyny D-vitamiini testissä?ootko kokeillu yhdistelmä lääkitystä?että esim. kaks erilaista masennuslääkettä jotka toimii eri välittäjä aineisiin. Seronil ja Voxra sopii keskenään. Itse oon kärsiny masennuksesta ja auttanu parhaiten toi yhdistelmä lääkitys...siis mulla on paniikkihäiriö, keskivaikea masennus, ahdistusta ja sosiaalisten tilanteiden pelkoa. Pari vuotta kesti ennen kuin sain tän yhdistelmä lääkityksen. Kokeiltu on jos jonkin moista yksittäistä masennuslääkettä mut ei vaan auttanu. Päivät ei tahtonu melki ollenkaa sujua ja olis vaan halunu nukkua yms. Nyt tuntuu noitten kahden lääkkeen toimivan hyvin yhdessä. Saanu elämänilon ja toimintakyvyn takas :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä811588Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa
Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.2671516Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava2661242Martina lähdössä Ibizalle
Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.1691242- 56857
- 65834
Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em64817Miksi mies tuntee näin?
Eli olen mies ja ihastuin naiseen. Tykkään hänestä ja koskaan hän ei ole ollut minulle ilkeä. Silti ajoittain tunnen kui40811Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg
parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤44771- 37767