Olen kärsinyt paniikki/ahdistuneishäiriöstä noin 8 vuotta. Välillä ollut parempia jaksoja, välillä huonompia, kuten nyt. Lääkkeitä on kokeiltu ja ne ovat auttaneet ainakin jollain tasolla, mutta sivuvaikutusten takia en niitä enää haluaisi.
Haluaisin päästä terapiaan, mutta se onkin osoittautunut vaikeaksi. Työterveysasemani sijaitsee eri paikkakunnalla missä asun, joten työterveysasema ei voi tälläisiä palveluita minulle järjestää. Ja oman terveysasemani, mielenterveyshoitajan mielestä en täytä kriteerejä hoitoon pääsemiselle. Suomeksi sanottuna, en ilmeisesti ole tarpeeksi hullu ja ahdistunut kun pystynhän töissäkin vielä käymään.
Eli, oikeastaan ainoa vaihtoehto olisi yksityinen sektori. Ongelma siinä on vaan hinta. Yksityiset psykiatrit ja terapeutit maksaa noin 60-80€ per kerta ja näitä käyntejä voi kertyä vaikka kuinka paljon. Taitaahan noista jotain kela korvausta saada, mutta silti kalliiksi tulee jos tähän pitää lähteä.
Hoitoon ei pääse.
2
112
Vastaukset
- 645645635
Itsehoitoa suosittelelen. Tämä tarkoittaa siis terveellistä ruokavaliota, liikuntaa ja sosiaalisten suhteiden ylläpitoa. Itsellä auttoi huomattavasti B-Vitamiinin ja kalanmaksaöljyn päivittäinen syönti. Lenkkeilen myös säännöllisesti ja syön enemmän salaattia, hedelmiä kuten banaaneja sekä maapähkinöitä. Kaksi viimeksi mainittua ovat ihan tutkitusti hyviä mielenterveydelle. Masennus on mielestäni se tekijä mikä kulkee käsikädessä paniikin kanssa, joten elämä pitäisi pitää mielekkäänä ja värikkäänä, joten yritä puuhata jotain kavereiden tai läheisten kanssa. Lue myös paniikkihäiriöstä kirjojen ja netin kautta niin opit ymmärtämään sitä paremmin ja kehittämään realistisemman suhtautumisen tähän vaivaan, sekin auttaa mielestäni paljon.
- tsemiaaahei
Oletko niin pienipalkkaisessa työssä, että saisit sossuun laitettua nuo yksityiset kerrat?
Tai jos keskipalkkainen, paljonko laitat hintaa omalle terveydelle?
Tsemppiä sulle... tää on just tätä, kun ihmiset ei saa apua silloin, kun ongelmat on vielä pieniä niin äkkiäkös ne kasvaa ja kulut myös moninkertaistuu!
Tää on ihme systeemi tosiaan, että ei auteta silloin kun se olisi vielä helppoa.
Toivottavasti saat apua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tapio Suominen on kuollut
Urheilutoimittaja Tapio Suominen on kuollut. Suominen oli kuollessaan 60-vuotias. Selostajalegendan kuolemasta kertoo Y28519481Tapio Suominen oli sairauden uhri
Urheiluselostaja Tapio Suominen kuoli eilen keskiviikkona aamulla tapaturmaisesti Hattulassa. Toisen uutisen mukaan van963825- 1252296
- 1971993
Sydämeni on
varattu sinulle. Et ole minun, en ole sinun. Me on mahdottomuus. Mutta olet se joka on mielessäni ensimmäisenä kun herää1421900Rannalle! Uimaan!! Rinnat paljaiksi!!!
Järki kadonnut sekä niiltä feministeiltä, jotka vaativat saada esiintyä rinnat paljaina julkisilla uimarannoilla, kuten3011702Minä itkin kotona kun tajusin että
Pelkuruuteni takia kun en lähestynyt vaikka järjestit otollisen hetken ja myöhemmin huomasin lasittuneen katseesi miten101402Kok-edustaja: Yle aivopesee työntekijöitä
"– Yle ei vain sensuroi Kyllä isä osaa-sarjaa, vaan haluaa jaksojen määrää manipuloimalla HÄVITTÄÄ ”ongelman” todellisuu921385Muistutus t-Naiselle.
Olet ilkeä ja narsistinen k-pää. Annat itsestäsi kiltin kuvan ulospäin kelataksesi ihmiset ansaan. Sitten päsmäröit, hau1501197Ylen jälkiviisaat estotonta Kamala Harris suitsutusta
Kolme samanmielistä naikkosta hehkutti Kamala Harrisia ja haukkui Trumpia estottomasti. Nyt oli tarkoituksella valittu2451103