Kuinka nostaa itsetuntoa?

Joo, ittellä kans aika huono itsetunto. Suosittelisin tohon ehkä, et ajattelet vaa olevas paras, kaunein tms. semmosel ym. meiningillä. Älä muuta ittees, vaa ajattele vaa olevas paras. Kannattaa kokeilla, en tiiä toimiiko. Tietysti jos tässä taustalla on esim. kiusaamista, se on vähä eri juttu. Mut kokeile joskus iha vaan "leikillä" olla semmone ylimielinen. Ja sit aina ku teet jotai oikein, nii kehu ittees iha kunnolla. Siitä voi tulla parempi mieli. Eti ittestäs hyviä puolia, älä huonoja. Siinä mun vinkit, saattaa toimia osalle :)

Moikka tytöt!

Uskon, että lähes kaikki meistä painii välillä huonon itsetunnon sekä minäkuvan kanssa. Erityisesti murrosiässä saattaa aluksi oma kroppa tuntua oudolta ja vieraalta. On toki hyvä myös tiedostaa omia heikkouksiaan mutta vielä tärkeämpää on hyväksyä sekä arvostaa itseään juuri sellaisena kuin on! Meissä kaikissa on paljon hyvää ja arvokasta.
Mielestäni 13v tyttönen antoi hyvän vinkin, että eti ittestäs hyviä puolia, älä huonoja.

Bongasin MLL sivuilta linkin liittyen itsetuntoon. käykää kurkkaamassa :)
http://www.mll.fi/nuortennetti/mielenterveys/hyva-mina/kohota-itsetuntoa/


Terveisin, Oona Helsingin nettisaappasta

Paras tapa parantaa oloasi on etsiä jokin homma, oli se sitteen piirtäminen, laulu, musiikki, urheilu, opiskelu, ( matematiikka-kielet-globaalisuus-lääketiede-terveys-ravinto jne.) ja tehdä kaikkensa että oppisi siitä niin paljon kuin mahdollista. Siis tulla tosi hyväksi edes jossain. Ihan mikä sinua vaan kiinnostaa.

Jaa ettei mikään kiinnosta. No silloin ihminen ei tiedä kovin paljoa mistään mitään.
Alappa oppimaan jotain. Tiedonhalu on kuin nälkä; se kasvaa syodessä.

Mutta tuo vaati alussa hiukan vaivannäkoä. Jos luulet että ymmärrys ja oppi tipahtaa aivoihisi tuosta vaan, ilman sinun tekemättä mitään, olet väärässä.

Ei ole oleassa ilmaista lounasta! Aivan KAIKEN eteen on nähtävä ainakin vähän vaivaa ja käytettävä Luojan antamia aivoja ja energiaa.

Aloita tänään ja katso kuinka paljon olet oppinut kuukauden, kahden, kolmen jälkeen!

Kohta sinulle tulee AHAA elämys ja tiedonjanosi vain kasvaa! PLUS kylkiäisenä saat paljon paremman itsetunnon!