Minulla on ollut melko outo olo jo noin kuukauden ajan ja olen ihmetellyt mistä se voisi johtua. Esimerkiksi tänäänkin vietin varsin mukavan päivän ja näin paljon tuttuja ja pidin hauskaa ihmisten kanssa, mutta nyt kun kirjoitan tätä niin tuntuu että tämäkin päivä oli vain unta. Tiedän kyllä että se ei ollut unta ja muistan kyllä asiat hyvin mitä tein tänään, mutta silti niissä tekemissäni asioissa on sellainen unenomainen ja epätodellinen luonne, en osaa tuon paremmin selittää tätä asiaa. Voisiko tuo kaikki johtua liiasta melatoniinista veressä? Nyt kun on pimeää ja olen vielä kaikenlisäksi syönyt 1-3mg melatoniinia tässä iltaisin ennen nukkumaanmenoa. Minua ei toistaalta kyllä väsytä päivisin kummemmin mutta silti outo olo vaivaa minua ja se pahenee iltaa kohden, siksi epäilen sen johtuvan liiasta melatoniinista. Mitä olette mieltä?
Liikaa melatoniinia veressä?
MyDreamworld
3119
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
voidaan nykyään mitata. En vain tiedä tai muista missä paikassa.. Kaipa terv.hoito-organisaatiot tietävät tai google....
Helsingin uniklinikka;
http://www.uniklinikka.fi/www/ajankohtaista/93-melatoniinin-dlmo-vuorokausimittaus
käytkö päivisin lenkillä?
jos ei liiku ei voi olla väsynyt