Rv 19 ja selkävaivat pahenevat koko ajan. kävely ei onnistu joten oiskos kellään ehdotuksia jumppaliikkeisiin kotosalla, lähinnä ristiselkä ja yläselkä.
Selkävaiva
jatkuuu....
3375
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
neuvolasta, että onko teidän kunnassa mahdollista päästä esim. fysioterapeutille saamaan yksilölliset jumppa -ohjeet? Meillä on neuvolassa tarjottu tätä vaihtoehtoa, jos selkä kipeytyy. Ja jos ei oo niin olisiko se yksi käynti yksityisesti niin kovin suuri panos helpotuksen saamiseksi - ainakin liikkeet olis just sulle sopivat ja auttais parhaiten.
Juu, kyllä olen käynyt jo Fysioterapeutilla neljäkin kertaa. Fys. ainoastaan hieroi jalkani ja selkäni, ei uskaltanut jumppauttaa mitenkään. Turhaan maksoin tuostakin hyvästä 160 euroa. Että siis oiskos vielä hyviä neuvoja? Jos jollakulla olisi joitain tiettyjä ristiselän jumppaohjeita kotona tehtäviksi. Kovin hurjaa jumppaa varmasti kannattaa välttää..mutta jos vähän helpotusta saisi =o)
on selkävaivoja,töissä ei pysty olemaan enään kun selkä vaivaa aina..minulle fysioterapeutti ja lääkärit sanoi että mitään ei ole tehtävissä, ja ainoat konstit oisivat vahingoksi vauvalle..
tukiliivit saattavat vähän helpottaa,mutta niitäkin on vaikea saada pienikokoisia..
jumppaus ei auta,eikä helpota.. ei siis auta kuin kärsiä,ja vaivat vain pahenevat sitä mukaa kuin maha kasvaa=(