Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten eheytyä?

    Olen näköjään persoonaltani altis masennukseen. En vain jaksa enää tätä tunnetta. Olen ollut iloinenkin ja reipas. Haluan olla taas se ihminen. Tällä hetkellä olen työtön. Unirytmini on sekaisin, olen miltei kaikki päivät kotona. Olen laiskistunut. Kotini on sotkuinen, kun en saa aikaiseksi edes siivota. Tämä olotilani heijastaa ihmissuhteisiini. Ei kukaan jaksa katsella tälläista ihmistä kauaa.. Haluaisin päiviini tekemistä ja rutiineja. Miten se voikin olla niin kovin vaikeaa? Mieluummin nukun pitkälle päivään, sillä ei minulla ole mitään tekemistä kumminkaan. Olen alkanut välillä itkeskellä kun on vain niin toivoton olo.
    350
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Moi, voi sua. Jos olet masentunut hae esim. keskusteluapua/terapiaa, se voi auttaa alkuun. Jos et tune olevasi niin masentunut, aloita harrastus/harrastuksia, muualla kuin tietokoneen/telkkarin edessä. Kuntosali esimerkiksi. Yritä korjata unirytmisi niin että heräät viimeistään aamupäivällä esim. max klo 11. Se luulisi jotain auttavan.

    Jos lohduttaa, (meitä) on paljon! Voimia!

    Äänestä

    • Kaiken perusta on se että saat itsesi kuntoon ja itsesi tyytyväiseksi, ihan sama niille muille. Kun olet paremmassa kuosissa, jaksat taas enemmän.

      Äänestä

    Kiitos, tämäkin jotenkin lohdutti. Miten se vain voikin olla niin hankalaa saada asioita tehdyksi? En vielä koe olevani ammattiauttajan tarpeessa, uskon kuitenkin osaavani hajea apua jos siltä alkaa vaikuttaa. Aloitan huomenna unirytmin korjauksen. Ei tule olemaan helppoa sekään. Kumma kun työelämässä ollessa sitä kyllä keksisi tekemistä millä vapaa-aikansa kuluttaisi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mitämäteen kirjoitti:

    Olen näköjään persoonaltani altis masennukseen. En vain jaksa enää tätä tunnetta. Olen ollut iloinenkin ja reipas. Haluan olla taas se ihminen. Tällä hetkellä olen työtön. Unirytmini on sekaisin, olen miltei kaikki päivät kotona. Olen laiskistunut. Kotini on sotkuinen, kun en saa aikaiseksi edes siivota. Tämä olotilani heijastaa ihmissuhteisiini. Ei kukaan jaksa katsella tälläista ihmistä kauaa.. Haluaisin päiviini tekemistä ja rutiineja. Miten se voikin olla niin kovin vaikeaa? Mieluummin nukun pitkälle päivään, sillä ei minulla ole mitään tekemistä kumminkaan. Olen alkanut välillä itkeskellä kun on vain niin toivoton olo.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu