Elikkäs syön Multitabseja 2plussia, sekä D-vitamiinia tällä hetkellä, mutta tuntuu että hiukset ovat huonossa kunnossta ja kynnet halkeilee ihan tosi pahasti ym, ajattelin ostaa jotakin kalkkitabuja vielä lisäksi, mutta osaiskos kukaan sanoa voiko näitä tuotteita syödä liikaa? Että uskallanko niitä mennä veilä popsimaan?
MTabs+d-vit.+kalkki
kuinka paljon saa syyä?
11682
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
vaihdappa shamppooo ja hoitoaine
... varmaankaan kynsiin!
Mutta jos menet ostamaan niin kyllä ne apteeksissa tietää ne rajat.
Heips!
Käytä nettiä tiedonlähteenä, eli selvitä paljon on päivittäinen kalkki- ja d-vitamiinisuositus. Tarkasta Multitabsien sisältö purkin kyljestä. Kysy vielä apteekistakin, auttavat yleensä mielellään.
Muuten, paljonko syöt maitotuotteita? Niitä pitäisi syödä 6 dl päivässä pari siivua juustoa. Jos ei maito maistu, niin onhan niitä rahkoja, jogurtteja, piimää, raejuustoa ja viilejä. Kevyttä juustoa leivän päälle.
Tosiaan käy apteekista kysymässä. Itse syön multivitaa yhen päivässä ja kalcipos - D:tä.. (kalkkia suositeltiin neuvolassa) niin apteekissa sanottiin että yks päivässä, mut jos ei käytä maitotuotteita niin sit kaks. Kerro siellä mitä muuta syöt, kyllä ne tietää!
Kiitän ja kumarran.. menen apteekkiin kyselemään ja kattotaan, kyllä he varmasti tuotteensa tuntevatkin.
Miksi ihmeessä napsit kaiken maailman tabuja? Syötkö epäterveellisesti vai oletko sairas? Apteekit ja luontaistuotekaupat myyvät vitamiineja mielellään mutta kannattais kuitenkin jutella (puolueettoman)lääkärin kanssa siitä onko tabujen napsimisesta oikeasti mitään hyötyä. Mulla jäi tabut pois kun käytiin ravintoterapeutin kanssa läpi ruokavalioni ja elämäntapani.
Siis multitabseja suositellaan raskana oleville ja viime neuvola käynnillä neuvolan täti käski ruveta syömään d-vitamiinia, näin käsketään tietääkseni kaikkia jotka odottavat marras-huhtikuulla, kun aurinkoa ei näy. Mutta itselläni mielestäni kalkin puutetta havaittavissa, oireet kuten siis edellä jo mainitsin... Ei tässä nyt mitään narkomaaneja olla!
Käytännöt vaihtelevat neuvoloittain, näköjään. Omassa neuvolassani painotetaan terveellistä ja monipuolista ravintoa (jolloin ylimääräisille vitamiini valmisteille ei ole tarvetta). D-vitamiini lisää suositellaan itseasiassa kaikille täällä pohjolan pimeässä talvessa eläville (ja tummahipiäisille ympäri vuoden).
Jos en ole ihan väärässä, niin raskauden aikana kannattaisi välttää A-vitamiinia, jota on mm. MultiTabseissa...
Multitabs 2 special sisältää kaikki tarvittavat, kun otat niitä kaksi päivässä. Erikseen et tarvi d-vitamiinia ja kalkkia. Kohtuus kaikessa :)