Moi! Itse olen polttanut noin kolme vuotta säännöllisesti, kunnes tilasin sähkötupakan, minkä avulla olen vain kerran sortunut polttamaan yhden tupakan.
Olen vasta noin kaksi viikkoa käyttänyt sähkötupakkaa. Mutta itse asiaan, eli oloni on kyllä parantunut huomattavasti, mutta kun uni ei ota tullakseen sitten millään, olen nukkunut vain neljää tuntia viime päivät. Tavallaan pirteämpi ja parempi olo, mutta jostain kumman syystä unen saanti on helvetin vaikeaa, vaikka itsellä ei ole ikiniä aiemmin ollut vastaavaa ongelmaa. Voisiko syy olla osittain sähköröökissä? Tupakkaa ei ole kyllä tehnyt enää mieli. Kokemuksia/vastauksia otetaan mielellään vastaan.
Sähkötupakan oikea käyttö
mikko 90
3
54
Vastaukset
- hyväpäätös
Varmaan se tavallisessa tupakassa ollut häkä on sulle antanut normiunet aikasemmin. Itse oon menny s.röökillä nyt yli vuoden. Olen aina nukkunut vaan ton 4 -5 tuntia, silloinkin ku poltin tavallista, unimäärä ei muuttunut miksikän s.tupakan myötä. Ilmeisesti oot polttanu aika paljon normiröökii, joten elimistö reagoi ku unettava häkä jäänyt pois. Tilanne kyllä tasöttuu muutamassa viikossa..
- mikko 90
Kiitos vastauksesta. Pienensin nikotiinimäärää ja heti tuli päiväunet tänään :) Ilmeisesti iltaisin kannattaisi olla joko polttamatta e-tupakkaa, tai sitten pienentää nikotiinimäärää? Olenko nyt oikeilla jäljillä?
- hyväpäätös
Toden totta, katsoin Duodecimin sivuilta ja sielläkin todettiin, että nikotiini lyhentää yöunta ja häiritsee muutenkin nukkumista. Eli jäljillä olet. Oliskohan sitten niin, että s.röökin kautta oot saanu enemmin nikotiinia kuin mihin oot aiemmin tottunut. Pitääpä itsekin vähentää höyryttelyä iltasella...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?1801945Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en521878Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1351578Euroviisut fiasko, Suomen kautta aikain typerin esitys, jumbosija odottaa. Olisi pitänyt boikotoida!
Tämän vuoden euroviisut on monella tapaa täydellinen fiasko. Ensinnäkin kaikkien itseään kunnioittavien eurooppalaisten1371423Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411324Nukkumisiin sitten
Käsittelen asiaa tavallani ja toiveissa on vielä että tästä pääsee hyppäämään ylitse. Kaikenlaisia tunteita on läpikäyny41184Muistatko komeroinnin?
Taannoin joskus kirjoitin aloituksen tänne komeroinnista eli hikikomoreista; syrjäytyneistä nuorista ihmisistä. Ehkä asu481175Naisten tyypilliset...
Naiset ei varmaan ymmärrä itse miten karmealle heidän tavara haisee. Miehet säälistä nuolevat joskus, yleensä humalassa101143Syö kohtuudella niin et liho.
Syömällä aina kohtuudella voi jopa laihtua.On paljon laihoja jotka ei harrasta yhtään liikuntaa. Laihuuden salaisuus on101109Tuollainen kommentti sitten purjehduspalstalla
"Naisen pillu se vasta Bermudan kolmio on. Sinne kun lähdet soutelemaan niin kohta katoaa sekä elämänilo että rahat"31108