Moi! Itse olen polttanut noin kolme vuotta säännöllisesti, kunnes tilasin sähkötupakan, minkä avulla olen vain kerran sortunut polttamaan yhden tupakan.
Olen vasta noin kaksi viikkoa käyttänyt sähkötupakkaa. Mutta itse asiaan, eli oloni on kyllä parantunut huomattavasti, mutta kun uni ei ota tullakseen sitten millään, olen nukkunut vain neljää tuntia viime päivät. Tavallaan pirteämpi ja parempi olo, mutta jostain kumman syystä unen saanti on helvetin vaikeaa, vaikka itsellä ei ole ikiniä aiemmin ollut vastaavaa ongelmaa. Voisiko syy olla osittain sähköröökissä? Tupakkaa ei ole kyllä tehnyt enää mieli. Kokemuksia/vastauksia otetaan mielellään vastaan.
Olen vasta noin kaksi viikkoa käyttänyt sähkötupakkaa. Mutta itse asiaan, eli oloni on kyllä parantunut huomattavasti, mutta kun uni ei ota tullakseen sitten millään, olen nukkunut vain neljää tuntia viime päivät. Tavallaan pirteämpi ja parempi olo, mutta jostain kumman syystä unen saanti on helvetin vaikeaa, vaikka itsellä ei ole ikiniä aiemmin ollut vastaavaa ongelmaa. Voisiko syy olla osittain sähköröökissä? Tupakkaa ei ole kyllä tehnyt enää mieli. Kokemuksia/vastauksia otetaan mielellään vastaan.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Varmaan se tavallisessa tupakassa ollut häkä on sulle antanut normiunet aikasemmin. Itse oon menny s.röökillä nyt yli vuoden. Olen aina nukkunut vaan ton 4 -5 tuntia, silloinkin ku poltin tavallista, unimäärä ei muuttunut miksikän s.tupakan myötä. Ilmeisesti oot polttanu aika paljon normiröökii, joten elimistö reagoi ku unettava häkä jäänyt pois. Tilanne kyllä tasöttuu muutamassa viikossa..
Kiitos vastauksesta. Pienensin nikotiinimäärää ja heti tuli päiväunet tänään :) Ilmeisesti iltaisin kannattaisi olla joko polttamatta e-tupakkaa, tai sitten pienentää nikotiinimäärää? Olenko nyt oikeilla jäljillä?
Toden totta, katsoin Duodecimin sivuilta ja sielläkin todettiin, että nikotiini lyhentää yöunta ja häiritsee muutenkin nukkumista. Eli jäljillä olet. Oliskohan sitten niin, että s.röökin kautta oot saanu enemmin nikotiinia kuin mihin oot aiemmin tottunut. Pitääpä itsekin vähentää höyryttelyä iltasella...