TAURIINI

Ootko tosissasi? Taisi olla placebo vaikutus kuten useilla luontaistuotteilla alussa.

Nyt on kokeiltu tauriinia muutama päivä. Kun ottaa 1000 mg tyhjään vatsaan olo rauhoittuu ja lämpenee jonkun verran. Ongelma on sama mitä muissakin luonnontuotteissa esim. teaniini, kauranverso, mäkikuisma, valeriaana, magnesium, B-vitamiini - teho ei tahdo riittää ja vaikutus on lyhyehkö. Saman vaikutuksen saan kun juon 2 kuppia teetä. Eli tukihoitona varmasti ovat hyviä, mutta kovaan ahdistukseen tai paniikkiin tuskin tehoaa. Palaan asiaan jos tilanne muuttuu jatkossa.

Nykyajan ihminen kaipaa fyysistä tekemistä, jossa hikipisaroita irtoaa. Kaikista parhaan tuloksen luonnonmenetelmistä itse olen saanut liikunnasta ulkoilmassa, ja mielellään vielä luonnonhelmassa. Tunnin juoksulenkissä on tehoa ja sen vaikutus kestää vielä seuraavaankin päivään. Itse kärsin etupäässä epätodellisesta olosta, johon fyysinen tekeminen auttaa

Nyt lääkkeen aloituksessa koitin ottaa opamoksin tilalle kun paikkoja alkoi pisteleen ja sydän pompottaan. Onnistuin olemaan ilman opamoksia. Siis otin Tauriainen ja keskityin hengittämiseen ja kas kummaa selvisin ilman rauhoittavaa. En tiedä oliko Tauriainen ansiota vaiko hengityksen mutta kun nostan.lääkkeen annosta parin päivän sisällä niin kokeilen toimiiko jälleen. Haittana voi olla jos muutaman kerran päivässä tulee kumma olo niin ei joka kerta voi ottaa. Katsotaan siis miten onnistuu jatkossa...

Itse oon ottanut tauriinia ja magnesiumsitraatti b6. On lievä rentouttava vaikutus. Joogan avulla saa kehon rauhoittumaan. Kahvi kannattaa vaihtaa teehen, jolla myös rauhoittava vaikutus.