eli asia on huomattu laajemminkin että L-teaniini auttaa melatoniinin kanssa hyvään uneen.
Minä käytän 150mg teaniinia, joskus jopa 300mg. Mutta lisäyksellä ei tunnu olevan paljoakaan merkitystä. Koska pyrin vähentämään noitakin pyrin ottamaan mahd.vähän.
Vähentämisessä auttaa se että tuotteet ovat tabletteina, silloin niitä pystyy osittamaan. Kapseleita on vaikea osittaa.
Minä käytän 150mg teaniinia, joskus jopa 300mg. Mutta lisäyksellä ei tunnu olevan paljoakaan merkitystä. Koska pyrin vähentämään noitakin pyrin ottamaan mahd.vähän.
Vähentämisessä auttaa se että tuotteet ovat tabletteina, silloin niitä pystyy osittamaan. Kapseleita on vaikea osittaa.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Saako l teaniinia luontaistuotekaupoista laillisesti ja paljonko maksavat ?
http://www.sinunapteekki.fi/catalog/vida/vida-teaniini-100mg-p-3005.html
Näyttää olevan n. 17e.
Saa varmaan jokaisesta luontaistuotekaupasta jollakin tuotenimellä... saa myös tilattua vaikka jenkeistä;
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Suntheanine-L-Theanine-150-mg-90-Veggie-Caps/12959
Toi näyttää olevan n. 13e. rahti 4e.
Ihan laillista ja suht'koht samanhintaista....
Antaako tosiaan unta kun tuosta linkistä saa käsityksen että tekee skarpimmaksi? Eikö se silloin virkistä päinvastoin aivoja?
laittavat piristeitä unilääkkeisiin...
http://fi.wikipedia.org/wiki/Teaniini
Kaikki aineet, myös luontaistuotteet voivat vaikuttaa eri tavalla eri ihmisiin, joten tuokin voi olla mahdollista...
Luontaistuotteiden kokeilussa on se hyvä puoli etteivät ne vahingoita käyttäjäänsä, kuten synteettiset aineet voivat tehdä.
Lteaniini vähentää stressiä, rauhoittaa ja parantaa keskittymiskykyä jotkut teet sisältää sitä.
Tuo "lievä rentoutuminen" ei varmaan auta kaikkia, kuten ei melatoniini myöskään. Me ihmiset olemme yksilöitä.
se auttaa joitakin ja nykyään yhä suuremmassa määrin.
Niin on kivaa.