Minulla on ollut viimeisten neljän vuoden aikana ongelmana silmien alue. Tiukan opiskelu-/työputken päälle aloin räpytellä silmiäni todella paljon. Silmien ympärillä olevat lihakset menivät tästä jumiin ja sain neurologian polilla pistoshoitoa tähän. Silmäni olivt tuolloin aivan "sirrillään" ja vain vähän raollaan. Välillä koin, että vaivani oli lähes poissa. Nyt tunnen painavani silmiäni todella tiukkaan kiinni ja tämä tapahtuu ikäänkuin hidastetusti. Huomaan likipitäin pelkääväni sosiaalisia tilanteita, koska kanssaihmiset kiinnittävät mielestäni vaivaani paljon huomiota. Tämän seurauksena vaivani korostuu. Tuntuu kuin keskittyisin aivan liikaa itseni tarkkailuun ja se ruokkii vaivaani.
Voisinko saada hypnoosista apua? Olen kokeillut akupunktioita, mutta se ei tuottanut tulosta.
Jos sinulla on ollut vastaavia ongelmia, kertoisitko minulle, minkä olet kokenut auttavan.
Tiedoista sydämellinen kiitos!
Voisinko saada hypnoosista apua? Olen kokeillut akupunktioita, mutta se ei tuottanut tulosta.
Jos sinulla on ollut vastaavia ongelmia, kertoisitko minulle, minkä olet kokenut auttavan.
Tiedoista sydämellinen kiitos!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kyllä olen kokenut vastaavaa ja myös silmälihaksissa saattaa tulla näitä jännitys oireita.Joskus tulee sellainen tunne,että silmät napittaa kuin soossikuppi ja hävettää kun kuvittelee,että toisetkin huomaa sen.JÄNNITTÄJÄ
Kirjoittamasi on minullekin niin tuttua ja jokapäiväistä(valitettavasti). Minäkin olen jo vuosia kärsinyt erilaisista silmäongelmista, jotka ilmenevät erityisesti stressitilanteissa ja/tai ollessani väsynyt. Myös minun vaivaani ovat kanssaihmiset kiinnittäneet huomiota ihan liiaksi, tai siltä ainakin tuntuu. Räpsyttelen nimittäin silmiäni hyvinkin tiuhaan ja yleensä seurauksena on armoton päänsärky, joka tuntuu niin ohimoissa kuin hartioissakin. Yksin ollessani vaivani helpottuu, koska silloin en joudu peittelemään sitä muilta. Pahinta on, että silmien räpsyttely todella jumittaa melkein kaikkia kasvojen seudun lihaksia ja särkyä on siellä täällä. Hieronta auttaa väliaikaisesti kuten venyttelykin, mutta pidempiaikaista apua kummastakaan ei ole ollut.
Tiedän, että olen tehnyt tästä liian suuren numeron koska pelkään niin että muut huomaavat, mutta kun en tiedä miten tästä eroonkaan pääsisin. Minusta onkin tullut melko ihmisarka tästä johtuen ja kammoksun sosiaalisia tilanteita enemmän kuin ennen. Jatkuvasti ajattelen, että nyt tuokin tuolla katsoo.. (huokaus) Toivoisin saavani jostain todellista apua, mielialalääkkeistäkään ei apua ole ollut..
Kirjoittamastani tuskin oli sinulle apua, mutta halusin kuitenkin kertoa että et ole yksin vaivasi kanssa. Toivottavasti saisimme jostain helpotusta ongelmaamme..
Niin mitään poppakonsteja ei ole ja lääkkeistä sen verran,että useammat masennuslääkkeet jo yksistään saattavat ainakin alkuvaiheessa aiheuttaa tamän tyylisiä vaivoja.Paras apu varmaan olisi jos ei liikaa tuijottaisi omaan napaansa ja hyväksyisi itsensä sellaisena,kun on!Se on ainakin varmaa,että "täydellistä" ihmistä ei ole.
Samanlainen vaiva on minulla tullut aina kun olen tehnyt liian paljon töitä tauotta. Silmän lihakset ovat jännittyneet jatkuvasti ja kaipaavat tauolle.
Tähän voi auttaa kun jättää tietokoneet ja kirjat pois pariksi päiväksi. Itselläni tämä kovin helppo keino on toiminut.
Jos työmäärää ei voi vähentää, voi silmiä auttaa käyttämällä lukulaseja, jopa 2 suurennosta.