Yksinäisten olisi hyvä kokeilla harrastaa säännöllistä liikuntaa. Liikunta todistetusti kohentaa mielialaa sekä lievittää masennuksen ja ahdistuksen oireita. Erityisen tehokasta on luonnossa liikkuminen. Itselleni liikunta on aina ollut tosi tärkeää mutta nykyään en sitäkään voi enää harrastaa kun sain nämä muhkeat miestissit jotka lenkillä hölskyessään sattuvat niin paljon.
Liikunta
m54v
1165
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mutta tuohonkin on hyvä keino. On olemassa napakoita tukiliivejä ja päälle suuri anorakki, niin miestissít pysyvät paikoillaan ja piilossa.