akneen! oma ihotautilääkärini sanoi (kuin myös monet muut lähteet) että on yleisesti todettu maailman ihotautilääkäri piireissä, että ruokavaliolla ei ole yhteyttä akneen. akne on ihosairaus, johon ruoka ei vaikuta. täällä palstalla saa jatkuvasti lukea että "vältä rasvaisia ruokia, pizzaa, limpparia..." tämä tälläinen turha stressailu ruoan suhteen vaan pahentaa aknea sillä stressillä on todettu olevan yhteys akneen toisin ruokavaliolla. sanoisinpa siis että parasta kun vaan yrittää pitää positiivisen mielen eikä turhaan hermoilla herkkujen kanssa. voimia vaan kaikille aknesta kärsiville!
RUOKAVALIO EI VAIKUTA...
Toco
192831
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Niin teki Marilyn Monroe finnejä vastaan. Itseä sama keino auttoi nuorena.
...
Liiallinen pesu vaan pahentaa aknea, koska talirauhasten rasvantuotanto kiihtyy. Aamuin illoin tapahtuva pesu siis riittää.
On totta että rasvaiset ruoat eivät aiheuta aknea. Jostain kylläkin luin, että valkoinen sokeri ja valkoinen vehnä aiheuttaisivat aknea, ovat liian pitkälle jalostettuja tuotteita. Tämä oli ihan tieteellinen tutkimus, esim. luonnonkansoilla ja eskimoilla ei ole finnejä!
niin se on kyllä ihan mielenkiintoinen juttu että miksi akne on ns. länsimaalaisten tauti. tosin niin on monet muutkin kuten esim. syöpä. vastaus varmaan löytyy elintaso ruosta, saasteista jne. ehkä.
kuules tässähän näitä.
http://www.tohtori.fi/terveysuutiset/faq.php3?uutiset=1011
http://www.valioravinto.fi/pakeman/pake0204.html
http://www.terkkari.net/uutiset/view_article_cust.xsp?SID=4716E58E6B1C49E32A9C&articleOID=1041324221_757_e
Noiden paikkansapitävyyttähän ei ole osoitettu mitenkään. Siis voi olla vain arvailua. Ja toisaalta aurinkokin vaikuttaa asiaan.
Mutta tuo tohtori.fi:n artikkeli on silti mielenkiintoinen luettava.
Hain apua pitkäaikaiseen lievään akneen akupunktiosta (epätoivoissani)
Siellä puhuttiin elimistön "kuumenemisesta",joka aiheuttaa mm.aknea.
Eli stressi ja ahdistus- mutta myös ruoka-aineet, jotka rasittavat elimistöä ja vaativat täysiteholla käyntiä ruuansulatukselta aiheuttavat aknea- nautintoaineet, sokeri, paistettu ja vahvasti maustettu ruoka- vaaleavilja..
en sitten tiedä, mutta omaihoni on parantunut, kun olen pitänyt nuo aineet minimissä...
Moi!
Itse akneen ei ruokavalio varmaan ole mikään perimmäinen syy, mutta voin kokemuksesta sanoa, että tietyt elintarvikkeet pahentavat ainakin omalta osaltani aknea. Tämä on tietysti hyvin yksilöllistä, mutta voin sanoa, että jättäessäni ruokavaliostani pois tiettyjä aineksia, niin akne on helpottanut.
elin kuukauden vihanneksilla ja hedelmillä,vähän lihaa ja finnejä ei tullut juuri ollenkaan,mutta siirryin rasvaisempiin ruokiin ja kaljaan ja naama oli kuin metsä sateen jälkeen..toki tää on yksilöllistä ja saattoi olla yhteensattumakin mutta aloittaessani uudestaan "puhtaamman" ruokavalion näppyjen tulo väheni
Rasva ei ole perimmäinen syy akneen. Eli rasvasta ei tule finnejä. Tai tämä ei kyllä oikeastaan aivan paikkansa pidä. On hyvinkin totta, että rasvaisten ruokien jälkeen alkaa iho tuntua rasvaiselta ja tuntien, ehkä jopa seuraavana aamuna huomaa muutaman ylimääräisen näppylän. Rasva ei tätä kuitenkaan aiheuta.
Aknen syntyyn on varmasti yhtä monta syytä, kuin on sen sairastajia. Se juuri tekee hoidoista hankalia. Yhdelle toimii ruokavalio, toiselle lääke, auringonvalokin auttaa yleensä (toisaalta toisilla saattaa pahentaa asiaa). Suosittelisin lukemaan erään toisen foorumin keskusteluja ja lukemaan myös hieman vanhemmat viestit.
http://www.verkkoklinikka.fi/discussion/browse_messages_CUST.xsp?SID=63B88E25EDBA9ADCA425&groupID=64
Toivottavasti ei mene nyt mainostuksen puolelle :)
Ruokavalio vaikuttaa, vaikka yleinen mielipide (lähinnä länsimaisen lääketieteen edustajien keskuudessa) toisin sanookin. Tästä puhutaan todella paljon ja niin monesta lähteestä voi lukea saman. Tuskin ihmiset aivan lämpimikseen tästä kirjoittelisivat :D
selkärangattomien höpinöitä!
Eikös se lähinnä ole niin, että aknen _syntyyn_ ei vaikuta ruokavalio, MUTTA varsin todennäköistä on että akne pahenee ja finnit lisääntyvät jos nautiskelee kovinkin epäterveellistä ruokaa. Tämä ei välttämättä päde kaikilla, mutta itselläni ainakin ja ilmeisesti muillakin. Kyllä sitä karkkeja ja muita herkkuja voi syödä, mutta kohtuu kaikessa.
Riippuu iästä aika paljon esim mun isä 50 vuotias vetää kaljaa runsaasti rasvasia ruokia syö karkkia vetää ei finnin finniä se on toi ikä.....
Ei todellakaan riipu (vain) iästä. Se riippuu henkilöstä ja vaikka lähes kaikilla ilmenee jonkinasteista aknea niin toisilla se jää vaivaamaan pitkälle aikuisiälle asti. Monilla on myös vielä nelikymppisinäkin aknea.
Eipä ole minun akneeni sokeriton ja valkojauhoton ruokavalio auttanut, päinvastoin akne on pahentunut radikaalisti. Oikeaan akneen ruokavaliolla ei ole vaikutusta, mutta niihin satunnaisiin finneihin kenties.
juu..u näinhän se on. kuten jo aiemmin kirjoitin niin tämän sairauden syntyyn on useita eri syitä ja kaikki "hoidot" ei vaikuta samalla tavoin kaikissa ihmisissä (esim. ruokavalio). Ja muistakaahan, että oikeita hoitojakin on kehitetty mm. Roaccutan, joka ei toisilla vaikuta mitenkään, toisilla sekin voi asiaa pahentaa (useimmilta akne häviää tällä lääkkeellä). On kuitenkin aivan selvää, että ruokavaliolla on vaikutusta, niin moni on tämän todennut. Joten älkää yleistäkö jotakin hoitoa kaikille sopivaksi tai kaikille sopimattomaksi vaan kokeilkaa mikä auttaa itselle ja eläkää sen mukaan. Useimmiten jokin hoitomuoto löytyy ja akne saadaan kuriin (jos ette minua usko niin lukekaahan tästä: http://moreeni.uta.fi/tiedetunti/akne/akne.html )
lainaus: "Mikäli haluaa pitää naamansa näppylättömänä, kannattaa tarkkailla oman ruokavalionsa merkitystä iho-ongelmiin. Joillakin rasvainen ruoka, sipsit ja suklaa aiheuttavat välittömästi punotusta poskelle, mutta toisille ei ilmaannu minkäänlaisia oireita. Sama toimii usein myös toisinpäin: vaikka rasvainen ruoka jätetään pois, finniongelma ei katoa"
niin hyvä teidän on tommosta väittää kellä ei oo muutenkaan finnejä!!!!
ninni
ei tosiaan ole...ollut kuin vasta kuusi vuotta. En tiedä tosin onko se lyhyt vai pitkä aika?? Toisilla voi olla kuusitoista ..tai kuusikymmentä. Sitä vain tarkoitin, että jos joku juttu ei auta, niin koittakaa jotakin muuta. Ja jos joku nyt väittää kokeilleensa kaikkea mahdollista niin voisin kirjoittaa samalla tavalla takaisin kuten joku ystävällisesti tokaisi tuossa vastaan edelliseen viestiini. Ja sinua en nyt tällä tarkoita ninni.
Aiemmin joku sanoi, että LC dietti ei auta. Se voi hyvin olla totta. Väitän (edelleen) että auttaapas, ei vain kaikille. Itselleni...ei myöskään.
On myös muita keinoja.. säätelemällä ruokavaliota ja muutenkin elämällä terveellisesti voi saavuttaa tuloksia. Huomatkaa, että elämällä terveellisesti en välttämättä tarkoita pelkkää hedelmillä tai kasviksilla elämistä.
Mä oon kyl ihan samaa mieltä tosta et ruokavalio vaikuttaa..! Itelläni autto ku jätin hiilarit pois! Koska nehän muuttuu elimistössä sokereiks ja imeytyy verenkiertoon ja tulee tulehtuneita finnejä..Ja ymmärsin et rasva tasapainottais jotain hormonia(mut ei hiilareiden kans syötynä!) ja ku lääkärithän sanoo et se on osittain hormonaalista..et täytyy siin jotain järkeä olla kerran se on nii monia auttanu.. Ja joillain se nimenomaan pahenee alussa kun elimistö puhdistuu..