painonpudotuksessa, jos toimii päättäväisesti päätöksestään kiinni pitäen. Esim tällä viikolla oli ilta lehdessä juttu kuvien kera naisesta, joka laihdutti 115 kilosta 64 kiloon.
Päätä vain, että sinä ja sinun elämäsi on tärkeä. Tee päätöksestäsi elämäsi tärkein asia. Ensin kerää tietoa ihmisistä, jotka ovat tehneet sen. Sinäkin onnistut siinä, kun vait teet, mitä pitää tehdä.
Jokainen voi onnistua
Aion
3
103
Vastaukset
- ex-läski
90% lihavista ei koskaan laihdu, koska painon pudottaminen on oikeasti työlästä. Se vaatii elämäntapamuutoksia ja luopumista joistakin asioista jotka tuottivat ennen nautintoa, mutta moni valitsee useimmiten sen mukavuuden tunteen mieluummin. Aina voi keksiä tekosyitä, ettei mukamas ole aikaa.
- 14+9
Ompa yllättävää, että ihmiset valitsevat mukavuuden tunteen mieluummin. Noin yleensä ottaen ihminen on onnellinen, jos elämä on suurimmaksi osaksi kivaa. Kukapa meistä ei haluais olla onnellinen?
Jos lihoo paljon ylipainoiseksi, elämässä on todennäköisesti muitakin elämänhallinnallisia ongelmia kuin syöminen. On aivan turha syyllistää, itsekuri kun ei näissä tapauksissa hirveästi auta koska ongelmat on pääosin muualla. Feedereitä lukuunottamatta, mun on vaikea ymmärtää, miksi kukaan haluais tieten tahtoen lihoa, kyllä kyse on enemmänkin siitä, että sen huonon ruokavalion vaikutukset ei ole mielen päällä ensimmäisenä. Jos on, niin enemmän ne taas lisää sitä syyllisyyden ja häpeän tunteita.
Mun mielestä painon pudottaminen ei ole ollut mitenkään työlästä. Ehkä ensimmäisen kuukauden ajan kyllä. Mä en ole laskenut kaloreita enkä punninnut ruokia ensimmäisen kahden viikon jälkeen ja liikunnan määräkin pikemminkin väheni. Mä en koe, että olen mistään luopunut, mutta prioriteettien muuttaminen elämässäni ja koko ajatusmaailman kääntyminen ympäri veikin varmaan pari vuotta. Paino putosi sitten alle vuodessa. Koko projektiin voi kokonaisuudessaan katsoa aikaa kuluneeksi kolmisen vuotta.
Mitä ajanpuutteeseen tulee, ei mullakaan ollut aikaa. Vasta kun mulle selvisi, ettei mun tarvitse yrittää tehdä kaikkea, aikaa alkoi löytyä. Tosin vieläkin aikaa pitää varastaa muualta esimerkiksi siivoamiseen. Ihminen kun on siitä kumma eläin, että se tekee asiat mitä ei haluaisi tehdä aivan viimeisenä. - näinonnäreet
14+9 kirjoitti:
Ompa yllättävää, että ihmiset valitsevat mukavuuden tunteen mieluummin. Noin yleensä ottaen ihminen on onnellinen, jos elämä on suurimmaksi osaksi kivaa. Kukapa meistä ei haluais olla onnellinen?
Jos lihoo paljon ylipainoiseksi, elämässä on todennäköisesti muitakin elämänhallinnallisia ongelmia kuin syöminen. On aivan turha syyllistää, itsekuri kun ei näissä tapauksissa hirveästi auta koska ongelmat on pääosin muualla. Feedereitä lukuunottamatta, mun on vaikea ymmärtää, miksi kukaan haluais tieten tahtoen lihoa, kyllä kyse on enemmänkin siitä, että sen huonon ruokavalion vaikutukset ei ole mielen päällä ensimmäisenä. Jos on, niin enemmän ne taas lisää sitä syyllisyyden ja häpeän tunteita.
Mun mielestä painon pudottaminen ei ole ollut mitenkään työlästä. Ehkä ensimmäisen kuukauden ajan kyllä. Mä en ole laskenut kaloreita enkä punninnut ruokia ensimmäisen kahden viikon jälkeen ja liikunnan määräkin pikemminkin väheni. Mä en koe, että olen mistään luopunut, mutta prioriteettien muuttaminen elämässäni ja koko ajatusmaailman kääntyminen ympäri veikin varmaan pari vuotta. Paino putosi sitten alle vuodessa. Koko projektiin voi kokonaisuudessaan katsoa aikaa kuluneeksi kolmisen vuotta.
Mitä ajanpuutteeseen tulee, ei mullakaan ollut aikaa. Vasta kun mulle selvisi, ettei mun tarvitse yrittää tehdä kaikkea, aikaa alkoi löytyä. Tosin vieläkin aikaa pitää varastaa muualta esimerkiksi siivoamiseen. Ihminen kun on siitä kumma eläin, että se tekee asiat mitä ei haluaisi tehdä aivan viimeisenä.Kyllä painon pudottaminen sinänsä on helppoa, kulutat enemmän, kuin syöt, mutta itselle vaikeinta siinä oli se uuden elämän oppiminen, siinä kun pienestä asti olet omannut ne huonot tottumukset, vie todellakin aikaa sisäistää kunnolla ne uudet niin, että niissä pysyy koko lopun elämää eikä vain sen hetken kun laihduttaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti23945188Polttomoottoriauto tulessa parkkihallissa Tampereella
Pystyy näkemättä jo sanomaan, koska sähköautoissa ei ole palavia nesteitä lainkaan. Ihme ettei polttomoottoriautoja ole12125963SDP palauttaa Suomen kansalle kulta-ajat
Hyvinvointivalto on pääosin SDP:n ja osin myös Maalaisliiton rakentama. Hyvinvointivaltion ylläpito edellyttää oikeude32315654Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy16310782Älkää vassarit kuvitelko, että Marinin kulta-ajat palaavat
Vaikka demarit voittaisivat seuraavat vaalit, se ei palauta Marinin taskut-täyteen-kelasta-aikaa takaisin, ei voi eikä h1229697Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump369401Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!308663Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla858468Johtuuko vasemmistolaisten inho kristinuskoa kohtaan heidän islamin uskostaan?
Tätä jäin pohdiskelemaan.2426814Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2216476