Erityisesti tuo alaselkä on ollut kipeänä ja olen käynyt aktivolla mutta hierojani on ensi viikon lomalla, joten helsingistä suosituksia selkähierojista.
Yläselkä ja hartiossa on myös "meheviä" paikkoja ollut hierottaessa. Työni on istumatyötä päätteellä, joten siitä varmaan ovat peräisin
Joten suosituksia peliin..;)
Aikaa myös päivisin
terox(at)jippii.fi
Yläselkä ja hartiossa on myös "meheviä" paikkoja ollut hierottaessa. Työni on istumatyötä päätteellä, joten siitä varmaan ovat peräisin
Joten suosituksia peliin..;)
Aikaa myös päivisin
terox(at)jippii.fi
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hankipa ihmeessä itsellesi kävelysauvat ja ainakin pari kertaa viikossa sauvakävelylle reippaaseen tahtiin. Käyn puolen tunnin reippaalla kävelyllä ja niska, hartia ja alaselkäkivut ovat tiessään!! Kokeile!
osteopaatin avulla olen päässyt samasta vaivasta eroon.
on 2x viikossa UINTI x a 1 km 104km/v saunat päälle,joo ,joo