Kello on vasta puoli viisi, mutta ulkona on jo pimeää kuin yöllä. Aivoni eivät suostu uskomaan, että ei ole myöhäinen ilta, vaan vasta iltapäivä, vaikka olen elänyt täällä pohjolassa jo 36 talvea.
Miksi en ole tottunut kaamokseen? Päinvastoin, vuosi vuodelta se on minulle vaikeampaa.
Nytkin tuntuu, että paras vaan haukotella ja käydä sänkyyn, vällyjen alle. Illalta tämä joka tapauksessa minusta tuntuu, vaikken mitään muuta tekisi kuin tuijottaisin kelloa, joka kertoisi minulle faktatietoa vuorokaudenajasta.
Toisaalta pimeys on suojaavaa. Se suojaa toisten ihmisten katseilta, kun kävelen lähikauppaan. Parasta on, jos sataa - silloin voin piiloutua sateenvarjonkin alle. Pimeys tarjoaa tekosyitä valinnoille, jotka synnyttävät ja ylläpitävät masennusta: passiivisuus, nukkuminen, piiloutuminen, käpertyminen.
Miksi en ole tottunut kaamokseen? Päinvastoin, vuosi vuodelta se on minulle vaikeampaa.
Nytkin tuntuu, että paras vaan haukotella ja käydä sänkyyn, vällyjen alle. Illalta tämä joka tapauksessa minusta tuntuu, vaikken mitään muuta tekisi kuin tuijottaisin kelloa, joka kertoisi minulle faktatietoa vuorokaudenajasta.
Toisaalta pimeys on suojaavaa. Se suojaa toisten ihmisten katseilta, kun kävelen lähikauppaan. Parasta on, jos sataa - silloin voin piiloutua sateenvarjonkin alle. Pimeys tarjoaa tekosyitä valinnoille, jotka synnyttävät ja ylläpitävät masennusta: passiivisuus, nukkuminen, piiloutuminen, käpertyminen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla oli ennen sellanen olo, että yritin hoitaa kaikki asiat pimeessä. No onneks ei oo enään.
Syötkö D-Vitamiinia? Mä syön 250 mikrogrammaa/vrk.
Mulla melatoniini.
Nukkuu hyvin, jaksaa myös tehdä ruokaa/ulkoilla/pitää kiinni terveydenhuollosta... :)