Olen taas ihan kuoleman väsynyt. En jaksa tehdä vapaillani yhtään mitään muuta kuin maata..
väsynyt
ressi
7
339
Vastaukset
- Jggjj
Näinhän on tarkoituskin :)
- -ap
Mutta eikö siinä mene vähän elämä hukkaan? Jos ei muuta jaksa tehdä kuin nukkua vaan..
- jo riittää
Koita tehdä edes jotain kivaa mistä mieli virkistyisi. Kaverin kanssa leffaan tai syömään, tai puhelinsoitto läheiselle tai edes vaikka sohvan nurkkaan ja kiva kirja ja lämmintä juotavaa. Tsemppiä!
- Ent. Stressaaja M.42
Terveellinen aamupala ajoissa ja ulos lenkille vaikka kuinka vituttaa! KOKEILE!
Älä stressaa pienistä, katso uutisista mitä maailmalla tapahtuu niin huomaat kuinka hyvin asiasi onkaan.- Burnoutin kokenut
Tsemppiä sinulle viestin aloittaja! Täällä monet kannustaa ja on hyvällä tavalla hengessä mukana.
Nukkuminen, rentoutuminen, hyvät / nautinnolliset ruokailuhetket, happihyppy ulkoilmaan, ota aika avuksi.... Hyvä karkkipussi tai suklaata... hemmottelet itseäsi.
Kyllä se aurinko paistaa jossain vaiheessa risukasaankin, vaikka välillä koetellaan.
- keddu
Vaikea sanoa tuohon mitään, kun ei tiedä elämästäsi mitään.
Itsellä nukkuminen tuottaa työviikolla vaikeuksia, työaamun aikaiset herätykset ahdistaa niin pirusti eikä siihen auta se että nukun sitten 5 tuntia yössä...iltapäivällä pitää ottaa 30 min - 2 h päikkäreitä... ja se kun on pimeää töistä lähtiessä, niin eipä tule mentyä minnekään, edes lenkille...
kesä kun tulee niin virtaakin on ihan eri lailla...
Jos nukkuminen ei tuota ongelmia, niin kannattaa käydä puhumassa työterveyslääkärin luona mahdollisista syistä ja mikä voisi auttaa... vai onko se työpaikka sellainen jossa et viihdy... - Annukka2
ressi
Suosittelen kääntymään työterveyshuollon puoleen. Itselläni oli vastaava tilanne ja nyt olen ollut kuukauden saikulla työuupumuksen ja masennuksen vuoksi. Elämä näyttää jo hieman valoisammalle, jaksaa muutakin kuin maata. Ei kannata heittää elämäänsä hukkaan, vaan hakea ajoissa apua. Itse vitkuttelin avun hakemisen kanssa liian pitkään.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 151979
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial21615Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1061567Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva2241066Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221051- 124871
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt2826Kuka omistaa keltaisen vanhan aravan?
Pitäs saada rakennuksen omistajaan yhteys, rappukäytävät on siivottomassa kunnossa. Hiekkaa ja roskia rappusissa, lisäks29807Pirkanlinna yleisötapahtuma
Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks44781- 9780