Olen 14-vuotias poika, ja minua ehkä eniten ärsyttää se kehossani, että minulla on kurvi selässäni, tavallaan näyttää siltä että selkäni on työntynyt eteenpäin. Mistä tämä johtuu, ja miten voin suoristaa selkäni??!
Teinipojan selkä kurvilla, apua!
EeeeerikPersson
5
258
Vastaukset
- Kalevalainen jäsenko
Tutkipa tuosta. Sieltä voi löytyä apu selkäsi korjaukseen!
http://www.kansanlaakintaseura.fi/esittely.php Selkälihaksia kannattaa vahvistaa varsinkin jos opiskelee tai muuten istuu paljon. Toistuva istuminen rasittaa selkää ja se voi mennä pikkuhiljaa virheasentoon ja siitä voi tulla koko lopun ikää haittaava vaiva. Voit itse testata selän asennon menemällä selkä seinää vasten niin että peppu ja hartiat painuvat seinään kiinni. Alaselän kohdalla pitäisi kämmen mahtua seinän ja selän väliin. Jos tuo selän notko on isompi tai kämmen ei mahdu on jotain pielessä.
- skolioosiselkä
Kyse voi olla myös skolioosista, eli sairaudesta jossa selkäranka kasvaa "kieroon". Vaatii tarkempia tutkimuksia ja röntgenkuvan. Itselläni on lievä skolioosi, joka ei ole vaatinut hoitoa, samoin kahdella lapsellani, joista toisen selkä on vaatinut erikoissairaanhoitoa. Skolioosi ilmaantuu useimmin teini-iässä, puberteetin alla, tytöillä hieman aiemmin kuin pojilla. Voi selittyä myös nopeasta kasvupyrähdyksestä.
- legmis
Kuvauksestasi päätellen sinulla on ns. "notkoselkä".
Usein kuvitellaan kaiken selässä ilmenevän johtuvan selkälihaksista mutta hyvin usein syy löytyy mätipuolelta.
Käy lattialle selinmakuulle jalat suorina ja kädet sivuilla.
Purista ristiselkä ( alaselkä ) kiinni lattiaan ja nosta jalat suorina kantapääsi n. 10cm lattiasta irti!
Jos ristiselkäsi irtoaa lattiasta niinkin paljon, että kämmenesi mahtuu sen ja lattian väliin niin vatsalihaksesi ovat täysin paskassa kunnossa! - statistin
Tuolla lisätietoa:
http://fi.wikipedia.org/wiki/Sörnäisten_kurvi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Asianajaja Herman Ljungberg
Ei ole tällä herralla kaikki muumit laaksossa, kun väittää, että kaapelien katkominen on NORMAALIA. Kaikkea se leipä elä1566899Löytyykö jyväskylästä naista kenenkä pyllyä saisi kosketella ja haistellla??
Olen ihan mukava ja kunnollinen herras mies 41 vuotta.334033Neljä nuorta kuoli Nurmijärvellä, auto suistui jokeen Onnettomuuden tutkinta on vielä alussa.
Neljä nuorta kuoli Nurmijärvellä, auto suistui jokeen Onnettomuuden tutkinta on vielä alussa. Poliisi sai lauantaina 4.1142022- 611906
- 821446
Sähköauto sopii erinomaisesti maaseudulle, jopa paremmin kuin kaupunkiin.
Sähköautolla pärjää maaseudulla jopa paremmin kuin kaupungissa, sillä jokainen sähköistetyn talon piha on mahdollinen la1931444Nainen, taidan inhota minua todella
tai sitten et halua olla missään tekemisissä kanssani. Sellaiset otteet sulla. On tosi karmeata olla toiselle kuin kuoll731091Tämä oli vuoden 1. luetuin artikkeli Suomi24 Viihteessä: Rock-legenda Andy McCoy, 61, sai eläkkeen
Rock-legenda Andy McCoy, 61, sai kuin saikin taiteilijaeläkkeen - Tämän suuruinen eläke on kuussa! -artikkeli oli v. 20213984- 48979
Rattoisaa lauantai iltaa
Mitäs tänään tapahtuu? Mitäs kirsikalle kuuluu? Onko lähdössä iltaelämään? 😊✨💞🌆 Minä vietä taas yksinäistä koti-iltaa225947