Olen 14-vuotias poika, ja minua ehkä eniten ärsyttää se kehossani, että minulla on kurvi selässäni, tavallaan näyttää siltä että selkäni on työntynyt eteenpäin. Mistä tämä johtuu, ja miten voin suoristaa selkäni??!
Teinipojan selkä kurvilla, apua!
EeeeerikPersson
5
299
Vastaukset
- Kalevalainen jäsenko
Tutkipa tuosta. Sieltä voi löytyä apu selkäsi korjaukseen!
http://www.kansanlaakintaseura.fi/esittely.php Selkälihaksia kannattaa vahvistaa varsinkin jos opiskelee tai muuten istuu paljon. Toistuva istuminen rasittaa selkää ja se voi mennä pikkuhiljaa virheasentoon ja siitä voi tulla koko lopun ikää haittaava vaiva. Voit itse testata selän asennon menemällä selkä seinää vasten niin että peppu ja hartiat painuvat seinään kiinni. Alaselän kohdalla pitäisi kämmen mahtua seinän ja selän väliin. Jos tuo selän notko on isompi tai kämmen ei mahdu on jotain pielessä.
- skolioosiselkä
Kyse voi olla myös skolioosista, eli sairaudesta jossa selkäranka kasvaa "kieroon". Vaatii tarkempia tutkimuksia ja röntgenkuvan. Itselläni on lievä skolioosi, joka ei ole vaatinut hoitoa, samoin kahdella lapsellani, joista toisen selkä on vaatinut erikoissairaanhoitoa. Skolioosi ilmaantuu useimmin teini-iässä, puberteetin alla, tytöillä hieman aiemmin kuin pojilla. Voi selittyä myös nopeasta kasvupyrähdyksestä.
- legmis
Kuvauksestasi päätellen sinulla on ns. "notkoselkä".
Usein kuvitellaan kaiken selässä ilmenevän johtuvan selkälihaksista mutta hyvin usein syy löytyy mätipuolelta.
Käy lattialle selinmakuulle jalat suorina ja kädet sivuilla.
Purista ristiselkä ( alaselkä ) kiinni lattiaan ja nosta jalat suorina kantapääsi n. 10cm lattiasta irti!
Jos ristiselkäsi irtoaa lattiasta niinkin paljon, että kämmenesi mahtuu sen ja lattian väliin niin vatsalihaksesi ovat täysin paskassa kunnossa! - statistin
Tuolla lisätietoa:
http://fi.wikipedia.org/wiki/Sörnäisten_kurvi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa kansainvälinen etsintäkuulutus Poliis
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa – kansainvälinen etsintäkuulutus Poliisi pyytää yleisön apu2712370Tässä totuus jälleensyntymisestä - voit yllättyä
Jumalasta syntyminen Raamatussa ei tässä Joh. 3:3. ole alkukielen mukaan ollenkaan sanaa uudestisyntyminen, vaan pelkä2991279- 1081201
En kadu sitä, että kohtasin hänet
mutta kadun sitä, että aloin kirjoittamaan tänne palstalle. Jollain tasolla se saa vain asiat enemmän solmuun ja tekee n831191Oisko mitenkään mahdollisesti ihan pikkuisen ikävä..
...edes ihan pikkuisen pikkuisen ikävä sulla mua??.. Että miettisit vaikka vähän missähän se nyt on ja oiskohan hauska n581135Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi811096- 44952
Helena Koivu : Ja kohta mennään taas
Kohta kohtalon päivä lähestyy kuinka käy Helena Koivulle ? Kenen puolella olet? Jos vastauksesi on Helenan niin voisi67887Au pair -työ Thaimaassa herättää kiivasta keskustelua somessa: "4cm torakoita, huumeita, tauteja..."
Au pairit -sarjan uusi kausi herättää keskustelua Suomi24 Keskustelupalvelussa. Mielipiteitä ladataan puolesta ja vastaa21848- 33757