Olen 14-vuotias poika, ja minua ehkä eniten ärsyttää se kehossani, että minulla on kurvi selässäni, tavallaan näyttää siltä että selkäni on työntynyt eteenpäin. Mistä tämä johtuu, ja miten voin suoristaa selkäni??!
Teinipojan selkä kurvilla, apua!
EeeeerikPersson
5
183
Vastaukset
- Kalevalainen jäsenko
Tutkipa tuosta. Sieltä voi löytyä apu selkäsi korjaukseen!
http://www.kansanlaakintaseura.fi/esittely.php Selkälihaksia kannattaa vahvistaa varsinkin jos opiskelee tai muuten istuu paljon. Toistuva istuminen rasittaa selkää ja se voi mennä pikkuhiljaa virheasentoon ja siitä voi tulla koko lopun ikää haittaava vaiva. Voit itse testata selän asennon menemällä selkä seinää vasten niin että peppu ja hartiat painuvat seinään kiinni. Alaselän kohdalla pitäisi kämmen mahtua seinän ja selän väliin. Jos tuo selän notko on isompi tai kämmen ei mahdu on jotain pielessä.
- skolioosiselkä
Kyse voi olla myös skolioosista, eli sairaudesta jossa selkäranka kasvaa "kieroon". Vaatii tarkempia tutkimuksia ja röntgenkuvan. Itselläni on lievä skolioosi, joka ei ole vaatinut hoitoa, samoin kahdella lapsellani, joista toisen selkä on vaatinut erikoissairaanhoitoa. Skolioosi ilmaantuu useimmin teini-iässä, puberteetin alla, tytöillä hieman aiemmin kuin pojilla. Voi selittyä myös nopeasta kasvupyrähdyksestä.
- legmis
Kuvauksestasi päätellen sinulla on ns. "notkoselkä".
Usein kuvitellaan kaiken selässä ilmenevän johtuvan selkälihaksista mutta hyvin usein syy löytyy mätipuolelta.
Käy lattialle selinmakuulle jalat suorina ja kädet sivuilla.
Purista ristiselkä ( alaselkä ) kiinni lattiaan ja nosta jalat suorina kantapääsi n. 10cm lattiasta irti!
Jos ristiselkäsi irtoaa lattiasta niinkin paljon, että kämmenesi mahtuu sen ja lattian väliin niin vatsalihaksesi ovat täysin paskassa kunnossa! - statistin
Tuolla lisätietoa:
http://fi.wikipedia.org/wiki/Sörnäisten_kurvi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta781795Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt181689- 161504
En voi sille mitään
Tulen niin pahalle tuulelle tästä paikasta nykyisin. Nähnyt ja lukenut jo kaiken ja teidän juttu on samaa illasta toisee12118450+ naiset kyl
Lemottaa sillille mut myös niitte kaka lemottaa pahlle ku kävin naiste veskis nuuhiin191183Välitän sinusta mies
Kaikki mitä yritin kertoa tänään ei mennyt ihan putkeen..Joka jäi jälkeenpäin ajateltuna suoraan sanottuna harmittaa aiv61172hieman diabetes...
Kävin eilen kaverin kanssa keskusapteekissa kun on muutama kuukausi sitten tullut suomesta ja oli diabetes insuliinit lo121126Annetaanko olla vaan
Siinä se, tavallaan kysymys ja toteamuskin. Niin turhaa, niin rikkovaa. On niin äärettömän tärkeä, ja rakas olo.. N291121Miten joku voi käyttää koko elämänsä
siihen että nostelee täällä vanhoja ketjuja ja troIIaa niihin jotain linkkiä mitä kukaan ei avaa? Ihmisellä ei ole mitää61109Pakkoruotsi on leikkikieli, jota ei ole tarkoituskaan osata
Pakkoruotsi on leikkikieli. Ennen leikkikieltä sanottiin siansaksaksi, sitten keksittiin tilalle pakkoruotsi. Pakkoruot71094