Syömishäiriön oireita?

Pitäisikö olla itsestään kuinka huolissaan? Olen parikymppinen normaalipainoinen nuori nainen. Olen herännyt siihen ettei syömisessäni kaikki ole ok. Ahmin salaa ja piilotan paperit/väitän jonkun käyneen kylässä/ ostan uudet herkut tilalle ettei kukaan huomaisi kulutuksen määrää. Stressaan ruuan ostamista, tekemistä ja syömistä (koska pitäisi olla edullista,eettistä, ekologista, terveellistä, helppoa jaja..) Ahdistuksen vuoksi pelkkä ruokakauppaan meneminen vaatii minulta paljon. Ahmin myös muuta stressiä helpottaakseni. En ole oksentanut, vaikka olo on usein niin huono, että mieli tekisi. Voisin sanoa, että 50% päivän ajatuksista liittyy ruokaan. En pelkää lihomista, en stressaa ulkonäköäni. Mitä minun tulisi tehdä saadakdeni tämän kuriin?