Itsellä vajaatoimintaa ollut vuosia. Ikää 27, painoa liikaa jne. Aika usein on turvotusta,nesteenpoistolääkkeet ei auta.
Nyt haluaisinkin kysyä onko ketään käyttänyt paastoa? Vaikuttaako arvoihin jotenkin?
Laihduttaa olen yrittänyt, mutta vaikeaa on. Ei tahdo lähteä yhtään. Aineenvaihdunta on olematon, käyn n 3kertaa vuorokaudessa vessassa, enkä hikoile.
Mitä muuta olette koittaneet tai mitä on kielletty koska voi vaikuttaa arvoihin?
Nyt haluaisinkin kysyä onko ketään käyttänyt paastoa? Vaikuttaako arvoihin jotenkin?
Laihduttaa olen yrittänyt, mutta vaikeaa on. Ei tahdo lähteä yhtään. Aineenvaihdunta on olematon, käyn n 3kertaa vuorokaudessa vessassa, enkä hikoile.
Mitä muuta olette koittaneet tai mitä on kielletty koska voi vaikuttaa arvoihin?
Vastaukset 6
Vanhimmat
että lääkitystäsi pitäisi hiukan lisätä. Oletko tietoinen laboratorioarvoistasi? Eli TSH ja T4V. Ei riitä että lääkäri sanoo että ovat normaalin rajoissa, vaan sinun pitää ottaa ne itsellesi muistiin, että voit seurata.
Tässä vaivassa "potilaan" pitää olla oman sairautensa asiantuntija, sillä lääkärit eivät sitä ole.
ehdottomasti kielletty kilpparihäiriöisiltä, sotkee systeemit kokonaan
moni vajiksesta on saanut apua "vähä- eli hyvähiilarisesta" ruokavaliosta, on auttanu turvotukseen ja väsymykseen
sivut löytyy tuolta
http://velhottaret.net/alakarppi/
samalla myös toimii painonhallintana, sillä kuulemma oikeesti laihtuu olematta nälkäinen ja on riittävän monipuolinen
Ite en ole seurannut, noudatan "sinnepäin"-ruokavaliota= valkoiset jauhot, valkoinen sokeri pois, perunaa vain vähän mutta en olekaan kärsinyt paino-ongelmista vaikka muita oireita aina välillä pukkaakin
Ja siinä lissu on oikeassa että ite pitää seurata hoitaan ja tietää arvot. Sitten lääkärin kanssa neuvotella annostuksesta ja hoidosta sen mukaan mikä on olo, ei pelkästään labra-arvojen perusteella.
eikä tyytyä kyselemättä lekurin sanaan jos oireita on.
Tiedän että pitää itse seurata. Ja kaikki lukemat on ylhäällä. Tsh oli 2.88 (viimeksi 0.608) ja T4V oli 12 kuten edelliselläkin kerralla. Lääkitys on kokoajan ollut sama. Eli vähän hankalaa kun heittelee miten sattuu. Sisätauteihin erikoistuneelle lääkärille on aika viikon päästä.
tuon aineenvaihdunnan lisäksi kärsin suunnattomasti unettomuudesta. Välillä aikoja kun nukun ½-2h yössä. Rauta ei imeydy jne.
Näistä syistä juuri yksityiselle menossa.
Lähinnä juuri se kiinnosti onko hyviä vinkkejä miten sen painon tosiaan saisi laskemaan.
Oon laihtunut syksyn mittaan 8 kiloa. Jätin pois kaikki sellaiset mikä ei ole terveellistä ruokaa.
Syön ruisleipää, vähärasvaista juustoa, paljon vihanneksia leivän päällä ja muutenkin. Joskus sitruunaleikkeitä (eli kalaa) 2 kpl juuressuikaleita. Raejuustoa jossa tomaatinpaloja.
Lopetan syömisen klo 18. Jos hiukoo, otan porkkanan. Jos vielä hiukoo, otan toisen.
Samoin jos päivän mittaan hiukoo, otan porkkanan. Yllättävästi ei ole oikein nälkäkään. Välillä ihan unohtuu syöminen.
Kokeilin sitä vähähiilarista dieettiä muttei sopinu mulle. en laihtunu yhtään. Kun palasin tähän, olen laihtunut jo 1,5 kg.
En syö pullaa, en valkoista leipää, en limsaa etc. Lopetin kahvinkin, kun tuntu että se ei nyt ole hyvä. Sitä kyllä tekee koko ajan mieli.
Mä syön aika vähä mielestäni... En ollenkaan vaaleaa leipää, ruisleipää kylläkin. Ja kerran päivässä kotiruokaa. illalla lähinnä mielihaluun syön hedelmän. Juon vettä tai vissyä. Harvoin mitään namia tai sipsei. Pullasta ym makeasta tarjottavasta en ole koskaan tykännyt. Et hirveästi ruuasta en voi tinkiä. Vähä hiilarista vois kyllä koittaa auttaisko se.
Tosiaan syöt vähän ja ruoan sisältökin on vähäkalorista, niin kyllä paino silloin johtuu kilpirauhasesta. Tuo T4V on niin alhainen, että sitä pitäisi saada paljon ylemmäksi, ehkä jonnekin 16-18:n tienoille. Mutta kun olet menossa sisätautilääkärille, niin ehkäpä hän ymmärtää tilanteen.