Olen vaihdevuodet ohittanut nainen. Olen niin onnekas, että minulla on aika usein mahdollisuuksia seksiin. Vakituista suhdetta minulla ei ole, mutta joitakin pitkäaikaisia seksikumppaneita, joiden kanssa tapaamme silloin tällöin petipuuhien merkeissä. Niin kuin ikääni kai kuuluu, limakalvoni ovat alkaneet kuivua. Mikä olisi paras tapa lisätä omaa kostumistani? Mitkä ovat parhaat liukasteet, ellei oma kostuminen riitä. Mistä niitä voi hankkia?
Tarja Santalahti, kliininen seksologi, psykoterapeutti, Väestöliitto:
Estrogeenihormonin puutos on emättimen kuivumista selittävä tekijä vaihdevuosi-ikäisellä naisella. Paikallisesti käytettävä estrogeeni esimerkiksi emätinpuikkona tai voiteena voi ratkaista ongelman. Kiihottumiseen kannattaa satsata seksin aikana, ja limakalvojen on hyvä olla kosteat molemmilla osapuolilla. Kostuminen estää hankaumat, ja kostea limakalvo aistii kosketuksenkin paremmin. Tähän auttaa liukaste, joka on myös seksivälineiden kanssa suositeltavaa. Liukasteita myydään apteekeissa ja tavarataloissa. Tarjolla on vesiliukoisia ja silikonipohjaisia liukasteita sekä myös niin sanottuja hybridivoiteita, joissa on lisänä stimuloivia aineosia tai vitamiineja. Vesipohjainen liukaste voi seksin aikana imeytyä limakalvon läpi, joten sitä on lisättävä riittävän usein. Sen sijaan silikonipohjainen liukaste kestää pitkään, tosin pesu seksin jälkeen on hieman työläämpää kuin vesiliukoista käytettäessä.
Tarja Santalahti, kliininen seksologi, psykoterapeutti, Väestöliitto:
Estrogeenihormonin puutos on emättimen kuivumista selittävä tekijä vaihdevuosi-ikäisellä naisella. Paikallisesti käytettävä estrogeeni esimerkiksi emätinpuikkona tai voiteena voi ratkaista ongelman. Kiihottumiseen kannattaa satsata seksin aikana, ja limakalvojen on hyvä olla kosteat molemmilla osapuolilla. Kostuminen estää hankaumat, ja kostea limakalvo aistii kosketuksenkin paremmin. Tähän auttaa liukaste, joka on myös seksivälineiden kanssa suositeltavaa. Liukasteita myydään apteekeissa ja tavarataloissa. Tarjolla on vesiliukoisia ja silikonipohjaisia liukasteita sekä myös niin sanottuja hybridivoiteita, joissa on lisänä stimuloivia aineosia tai vitamiineja. Vesipohjainen liukaste voi seksin aikana imeytyä limakalvon läpi, joten sitä on lisättävä riittävän usein. Sen sijaan silikonipohjainen liukaste kestää pitkään, tosin pesu seksin jälkeen on hieman työläämpää kuin vesiliukoista käytettäessä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
ei pennanen tohtinu sannoa että liukaatta tarvithaan miehen peräaokoo.