Mulla on useampi tuttu joilla on aika hankaliakin uniongelmia. En oikein ymmärrä miksi nämä ihmiset eivät tajua jättää kaikkia stimulantteja kahvista teehen ym. pois?
Väittävät vain etteivät ne vaikuta heidän uneensa.
Uskon vahvasti, että vaikuttavat.
Minäkään en saa unta jos juon päivällä kahvia ja nesteytys jää huonoksi muuten päivän aikana.
Unilääkkeet rikkovat ihmisen herkän järjestelmät ja siitä ne ongelmat pikkuhiljaa kumuloituvat.
Väittävät vain etteivät ne vaikuta heidän uneensa.
Uskon vahvasti, että vaikuttavat.
Minäkään en saa unta jos juon päivällä kahvia ja nesteytys jää huonoksi muuten päivän aikana.
Unilääkkeet rikkovat ihmisen herkän järjestelmät ja siitä ne ongelmat pikkuhiljaa kumuloituvat.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Useampi kaveri kittaa kahvia ja teetä minkä ehtii.
Vuosikausia ovat itkenee kuinka se uni ei tule iltaisin....
Eivät usko, kun käsken olla muutaman kuukauden ilman noita piristeitä.
Ovat todella addiktoituneita niihin vissiin!
Heidän kohdallaan unettomuus on valinta.
Ite lopetin piristeet ja kyllä se uni taas tulee silloin kuin pitäisi.
En lähtenyt sekoittamaan kroppaa millään pillereillä ennen kuin olin testannut noiden piristeiden poisjätön. Se onneksi toimi mulla.
Kokeile heittää kahvinkeitin komeroon 3kk ja katso tuloksia