Mulla on noista puutetta. Tuntuu että tarvitsen enemmän kuin saan ja toisaalta en pysty aina vastaanottamaan kun sitä saan. Lisäksi olen kade muiden saamasta arvostuksesta, huomiosta ja hyväksynnästä.
Miten saisin enemmän hyväksyntää, arvostusta ja muuta positiivista huomiota, osaisin ottaa sitä vastaan paremmin ja vielä tarvitsisin vähemmän. Eli lyhyesti: kuinka saisin hyväksynnäntarpeeni täytetyksi?
Nyt syön liikaa kun olen stressaantunut ja ahdistunut. Toisten huomio ja vuorovaikutus auttaa ahdistukseen.
Miten saisin enemmän hyväksyntää, arvostusta ja muuta positiivista huomiota, osaisin ottaa sitä vastaan paremmin ja vielä tarvitsisin vähemmän. Eli lyhyesti: kuinka saisin hyväksynnäntarpeeni täytetyksi?
Nyt syön liikaa kun olen stressaantunut ja ahdistunut. Toisten huomio ja vuorovaikutus auttaa ahdistukseen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sinua auttaisi se, että löytäisit oman arvokkuutesi ja voimavarasi ihmisenä. Silloin et enää niin olisi riippuvainen toisten arvostuksista ja mielipiteistä. Alkaisit osoittaa huomiota toisille ja oppisit myös ottamaan vastaan sitä luontevasti. Luonnossa eläin elää, liikkuu ihan vaistomaisesti jopa yksin. Ei pupukaan kun hangella hyppelee kaipaa muuta kuin ruokaa, avaruutta ja nauttii olemassaolostaan.