Älä ole jokavuotinen uudenvuodenlupaus, joka lupaa aloittaa liikunnan ja terveelliset elämäntavat. Se ei tule toimimaan. Joka vuosi kuntosaleille puskee näitä uudenvuodenlupauksia, jotka vähitellen hiipuvat ja lopettavat kuntoilun, yleensä viikkojen tai viimeistään muutaman kuukauden kuluessa.
Pysyvät tulokset ja terve elämä tulee elämäntapamuutoksesta. Uudenvuodenlupaus jo itsessään viestii, että on "pakon" edessä tehty typerä lupaus, jota ei edes aiota pitää. Älä ole uudenvuodenlupaus.
Ohessa blogikirjoitus näistä ihanista kuntosalien tukkijoista.
http://painoindeksi.wordpress.com/2014/12/25/uudenvuodenlupauksia-liikenteessa/
Pysyvät tulokset ja terve elämä tulee elämäntapamuutoksesta. Uudenvuodenlupaus jo itsessään viestii, että on "pakon" edessä tehty typerä lupaus, jota ei edes aiota pitää. Älä ole uudenvuodenlupaus.
Ohessa blogikirjoitus näistä ihanista kuntosalien tukkijoista.
http://painoindeksi.wordpress.com/2014/12/25/uudenvuodenlupauksia-liikenteessa/
Vastaukset 5
Vanhimmat
Uskomatonta!! Aina kaikki vähäinenkin liikunta on parasta!
Päinvastoin, se uudenvuodenlupaus kannattaa, sillä niinkin voi käydä, että liikunnasta voi alkaakin tykkäämään ja jäädä siihen koukkuun! Näin kävi mulle.
Ole sinä uuden vuoden viisain lupaus. Lupaa keskittyä vain omaan elämääsi. Pystytkö?
on se kumma että jeesus ei pelasta
lihavia. kuulemma parantaa kyllä sairaat,
syntiset ja jopa joskus homojakin,
mutta ei läskejä. missä vika....
Herra autaa sitä joka auttaa itseään. Rakasta itseäsi, silloin onnistut vaikka painonhallinassakin.