http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22989198
Tästä vaietaan... onko ketään joka ois oikein erikoistunut asian kanssa? Kiinnostaisi tietää kun olen itse graafikko ja aika paljon koneen ääressä. Kun luin tuon, pienensin heti sinisen valon osutta, näyttö ei ole yhtä kirjkas ja selkeä enään, mutta ei sen tartte varmaan aina ollakaan. Siitä olen samaa mieltä, että laitteet on liian kirkkaita. Valojen suuntaaminen silmiin on huonoin asia kun pitäisi valaista alustaa.
Samalla mietin miten paljon sinisen valon osuus häiritsee esim. auringonvalossa, kuinka paljon auringonvalossa on enemmän sinisen valon osuutta, kun tarkastellaan miten pitkään ihminen viettää aikaa koneen äärellä, kumpi olisi vahingollisempaa?
Tästä vaietaan... onko ketään joka ois oikein erikoistunut asian kanssa? Kiinnostaisi tietää kun olen itse graafikko ja aika paljon koneen ääressä. Kun luin tuon, pienensin heti sinisen valon osutta, näyttö ei ole yhtä kirjkas ja selkeä enään, mutta ei sen tartte varmaan aina ollakaan. Siitä olen samaa mieltä, että laitteet on liian kirkkaita. Valojen suuntaaminen silmiin on huonoin asia kun pitäisi valaista alustaa.
Samalla mietin miten paljon sinisen valon osuus häiritsee esim. auringonvalossa, kuinka paljon auringonvalossa on enemmän sinisen valon osuutta, kun tarkastellaan miten pitkään ihminen viettää aikaa koneen äärellä, kumpi olisi vahingollisempaa?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Huolestuin samasta asiasta. Säädin myös näyttöni kirkkautta ja sinistä valoa pienemmäksi. Tätä neuvottiin täällä: http://www.specsavers.fi/silmien-rasittuminen
Ilmeisesti silmälaseihin voi saada jonkin suojaavan kalvon?
Toivottavasti joku asiantuntija ottaa kantaa.
Financial times -lehdessä ollut artikkeli sanoo näin:
"Dr Adelman recommends taking a supplement that contains vitamin C, vitamin E, zinc, lutein and zeaxanthin. People taking this formulation, which is available in many countries as premixed eye vitamins, were found to be 25 per cent less likely to develop advanced AMD than those who did not.
The other step is to wear eyeglasses with lenses, such as Essilor’s Crizal Prevencia, which filter out the harmful blue rays emitted by LED sources.
It is important not to block all blue light, however, because that could disrupt your body’s daily rhythms."
Lähde: Safeguard eyesight by taking care over use of LED light
Charles Wallace
Copyright The Financial Times Limited 2015
Diginatiiveille löytyy Essilorin Eyezen linssit juuri noilla Crizal Prevencia pinnotteilla. Kannattaa vilkaista www.eyezen.fi