Kuinka onnistua, kun minulla on vieläkin jääkaapissa nakkeja ja perunasalaattia ja kaikkea muuta hyvää. Pakkohan ne on ensin syödä pois. Mitä mieltä olette pystynkö laihtumaan ihan pelkästään ruokavalio muutoksella kesään mennessä 20kg painan nyt siis 150kg en käytä alkoholia, mutta rakastan ruokaa ja vihaan liikuntaa. Antakaa vaan hyviä vinkkejä.
Läskimaha on minun nimimerkkini, mutta tuo suomi24 paska ei suostu ottamaan sitä vastaan vaan pyörittää lataus jutskaa niin laitan numeroilla.
Läskimaha on minun nimimerkkini, mutta tuo suomi24 paska ei suostu ottamaan sitä vastaan vaan pyörittää lataus jutskaa niin laitan numeroilla.
Vastaukset 10
Vanhimmat
up
No sehän riippuu sinusta onnistuuko! Jos joka päivä syöt esim 1200 kaloria ja kulutat 2000 niin miinuksella 800 kaloria joka päivä miinusta ja kesään mennessä helposti se 20kg.
Kiitos.
Tottakai saisi pudota ihan kevyeen alle sadan, mutta en hermoile. Ei ne läskit ole minulle kertyneet yhdessä vuodessa niin turhaan stressaan niitä poiskaan yhdessä vuodessa.
Tuo 1200 kaloria tulee hetkessä täyteen jos ei mieti mitä syö. Nälän tunne pienenee kyllä vatsalaukun koon mukana. Tuskin oisit voinu syödä samallaisia määriä "ruokaholismin" alussa entä nyt
Muuten tämä ruokaketju on ihan aiheellinen.
Alkoholin lopettaminen on lasten leikkiä syömisen lopettamiseen verrattuna.
Tästä saa kovemmat vieroitusoireet ja taju menee, jos liian pitkät ruokailuvälit.
Lopetin aikoinani alkoholin ja kessuttelun.
Nykyään olen lihonut ja laihdutuskuuri jatkuu pyhien jälkeen huomenna.
Joulu v-maista aikaa kun suklaata, kinkkua,lohta yms. sitten perunasalaattia,nakkeja ja lihapullia, Kaikki alas tietenkin Cokiksella.
Demonihenkien riivaamana uni loppui lyhyeen, joten valmistin itselleni vähän yöpurtavaa. Paistoin uunissa kaupan roskakorista löytämiäni ruisleipiä. Tällä tavoin lämmitettynä niistä saa ihanan rapeita - vähän kuin leivänpaahtimella tehtyjä. Lämpimien leipien päälle ei sitten tarvitakkaan muuta kuin hieman margariinia ja juomaksi koskenkorvasta tyhjästä kossupullosta nautittua jääkylmää kraanavettä.
Pidän usein tälläistä kossupulloa yöllä sänkyny vieressä, josta otan naukun silloin tällöin ehkäisemään nestehukkaa. Olen liottanut siitä myös etiketit pois.
Itse pidän 1.5 litran jaffa pulloa vedellä täytettynä. Pyrin juomaan 3 litraa vettä päivässä.
Joskus menee 5l päivässä maitoa. Enemmän kuluu rahaaa maitoon kun olueen. Ja siihenkään ei enää kauaa kun laitan pöntöt taas pöhisemään niin käytännössä saa ilmatteeksi juoda jos haluaa
" Alkoholin lopettaminen on lasten leikkiä syömisen lopettamiseen verrattuna. Joulu v-maista aikaa kun suklaata, kinkkua,lohta yms. sitten perunasalaattia,nakkeja ja lihapullia, Kaikki alas tietenkin Cokiksella. "
Epäilemättä palstalta löytyy alkoholistejakin, joille tuttua puuroa tuokin,
allekirjoittaneelle myös.
Jotkut vertaa tuota riippuvuutta heroiinikoukkuun, hankala vierottautua.
Ensimmäiseksi se pitäis itse tajuta ja saada sinne päänuppiin
iskostettua, sieltä se lähtee.
Syömistä ei tarvitse lopettaa eikä edes kovin paljoa vähentää jos yleensä
tarvii vähentää ollenkaan, mutta se mitä syö ja juo, se on tärkeää.
Noista jutuista oppii nauttimaan, sokerirasva eineksistä, niihin jää
koukkuun myös.
Mutta sen voi opetella myös muuksi, ei se tarvii olla sitä kaikista
haitallisinta sokerirasva einestä mitä mättää, sen voi muuttaa
itselle terveellisempään suuntaan ja silti kyetä nauttimaan niistäkin
syönnöksistä. Myös syömällä voi laihtua - ei kylläkään niillä entisillä
haitallisilla tavoilla syödä ja niillä määrillä.