mikähän ihme mun mahaa vaivaa...olen kyllä menossa keliakia ja laktoosi testiin, mutta luulempa että sieltä ei mitään apua löydy.
Eli kun syön niin ei mene kuin hetki kuin mahani näyttää kuin olisin ilmapallon imaissut...siis syön mitä vaan; lihaa, maitoa, jugurttia, juustoa, leipää tummaa tai vaaleeta, hedelmiä, kasviksia. En tiedä voisiko jollakin tavalla olla yhteydessä siihen että olen erittäin allerginen monella tuotteella... esim kasviksille, hedelmille, mausteille yms...
toivoisin että joku osaisi auttaa ja kertoa mikä teitä itseänne on henk kohtasesti auttanut...
kiitos
Eli kun syön niin ei mene kuin hetki kuin mahani näyttää kuin olisin ilmapallon imaissut...siis syön mitä vaan; lihaa, maitoa, jugurttia, juustoa, leipää tummaa tai vaaleeta, hedelmiä, kasviksia. En tiedä voisiko jollakin tavalla olla yhteydessä siihen että olen erittäin allerginen monella tuotteella... esim kasviksille, hedelmille, mausteille yms...
toivoisin että joku osaisi auttaa ja kertoa mikä teitä itseänne on henk kohtasesti auttanut...
kiitos
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kannattaa kokeilla ruokapäiväkirjaa, eli paperille kaikki mitä suuhusi laitat ja jättää yksi ruoka-aine kerrallaan pois vaikka viikoksi-pariksi ja tarkkailla oireita. Maitotuotteiden karsiminen on helpompaa kuin viljan (vaikka tarkkana siinäkin on oltava, maitoa kun löytyy muodossa tai toisessa monista tuotteista), joten keliakia selviää parhaiten lääkärin tutkimuksilla.
Koitappa viikon ajan noudattaa sellasta perus vatsadieettiä, joka aika hyvin kertoo, jos vatsasi on herkkä-->kuten tuo turpoaminen sitä kertoisi. Jos tuo ei auta, niin suoittelen sitten koittamaan keliaakia-dieettiä.
VÄLTÄ:
punaista lihaa(syön vaan kanaa, kalkkunaa ja kalaa)
erilaisia sipuleita
pippuria, muita kovia mausteita(chili,paprika)
kaali
ruisleipää
sellereitä
paprika
maissi
palkokasvit
rasvasssa paistetut ruuat
VAIHDA:
HYLA/laktoosittomaan