Nämä kaikki ovat terveys riski kansan terveydelle. Kaikki nämä tappavat pikku hiljaa, tai nopeasti.
Tupakointi, alkoholi, suola, kovat rasvat, sokeri, ja liika hiilihydraatit.
Korkean verenpaineen syyt ovat ylipaino, geenit "perimä", suola, runsas alkoholin käyttö, vähäinen liikunta ja tupakointi.
Kaikki mitkä nostavat levossa sykettä ja verenpainetta, rasittavat sydäntä, sen rytmiä ja munuaisia.
Lisäksi vähäinen liikunta on terveys riski koko elimistölle, ja sen anatomialle. Ihminen on luotu liikkumaan, ja suoriutumaan erilaisista haasteista.
TÄMÄ NYRKKI SÄÄNTÖ TOIMII >>KAIKKEA KOHTUUDELLA!
Tupakointi, alkoholi, suola, kovat rasvat, sokeri, ja liika hiilihydraatit.
Korkean verenpaineen syyt ovat ylipaino, geenit "perimä", suola, runsas alkoholin käyttö, vähäinen liikunta ja tupakointi.
Kaikki mitkä nostavat levossa sykettä ja verenpainetta, rasittavat sydäntä, sen rytmiä ja munuaisia.
Lisäksi vähäinen liikunta on terveys riski koko elimistölle, ja sen anatomialle. Ihminen on luotu liikkumaan, ja suoriutumaan erilaisista haasteista.
TÄMÄ NYRKKI SÄÄNTÖ TOIMII >>KAIKKEA KOHTUUDELLA!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mistä näitä hihhuleita nyt tänne sikiää? Onko menossa jokin terveysterroristien cyberhyökkäys? Aivopesuyritys vai mikä? Vai onko kylmis krapuloissaan lukenut liikaa lääkärikirjaa ja kokenut messiaanisen herätyksen ...
Ja edelleen haluan muistuttaa, että kaikki me täältä kuollaan pois tavalla tai toisella ei ole väliä oletko juoppo, raitis, huippu urheilia, salaatinsyöjä tai mikä tahansa. Voin lyödä pääni pantiksi, että yksikään meistä ei tule välttämään kuolemaa se tulee kaikille nuorille keski ikäisille ja vanhoille. Ja jokainen saa elää elämänsä niin kuin haluaa kunhan ei vahingoita sivullisia. Toivottavasti tämä menee nyt kaikille jakeluun.
TÄMÄ NYRKKI SÄÄNTÖ TOIMII
" Onko menossa jokin terveysterroristien cyberhyökkäys? "
Jep, tuoltahan se vaikuttaa. Minkä helekutan sitä mahtaa itseä
suuremmille voimille, join yli 5 pulloo keskaria joskus nelosta joka
ilta, viikonloppuisin enemmänkin. Piitkään.
Sitten ku alko huikoo, ruisleipää ja oltermannia hkn bleulla runsaasti
kuorrutettuna, joskus jotain vihannesta ohessa. Ruokana pyttipannua
ja läskisoosia, ei mitään pupujussin nöpötettäviä.
Sokeriset karkkipussit ja konvehdit, sipsit ja virvoitusjuomat, kaikki kävi.
Joka ilta melkoinen tankkaus, puolentoista vuoden päästä puntari
kiitti kans melkoisesti, kovasti oli numerokeskiarvot nousseet.
Jos joskus tulikin käytyä hiihtelemässä kerran pari keväällä, yli
60v mummot painatti ohi oikealta ja vasemmalta heti kun eka
ylämäki tuli vastaan. Ei auttanut lähtiä ylpeästi takaa-ajoon ja ohittamaan
takas, siihen ensimmäiseen mäkeen olis tipahtanu ja puupää
auton tilaus ollut eessä. Että rapakunnossa ja kalijamahhoo oli ihan
riittävästi. Juicen riimejä hokien vaan, ei elämästä selviä hengissä
ja siihen päälle vähän omiakin, kaikki on kuolleet jotka on ruisleipää
syöneet.
Kaikki nuo perkkeeleen suositukset ja ohjeet varmaan pitivätkin
paikkansa, mut milläs ne olis mun kalloon saanu iskostettua siihen
aikaan, no ei sitten yhtään millään - ei ainakaan noilla jeesusteluilla.
Ehkä se oli se terveyden menettäminen ainoa tie oppia mun
jästipään kohdalla, suolaa ei sais olla ku alle 5 yksikköö päivässä,
pupujussin einekset pitää jollain tapaa kurissa niitä haitallisempiakin
ruoka-aineyhdistelmien imeytymisiä kehoon ynnä rasvan kertymistä ja
säännöllinen riittävä liikunta pitää kehon myös huomattavasti
paremmin toimintakykyisenä.
Ja se jokapäiväinen alkoholin länträys altistaa itse aiheutetulle
tyypin 2 diabetekselle, yhdessä näiden kaikkien muiden "hyveiden"
kans. Oon mää ny oppinu jonkun verran, mut mun terveys on jo menny.
Jos joku vielä maksaisi sinulle siitä että tulet jauhamaan packaa alkoholi-palstalle, sen ehkä vielä ymmärtäisi. Mutta kun teet sen onton pääsi vaatiman itsekorostuksen tähden ...
Jep, jep, alkkis kun olen ma, eikös olekkin surkeeta ?