Miten normaalipainoisesta alipainoiseksi?

bmi

Bmi näyttää n. 21, eli olen normaalipainoinen. Peili kertoo kuitenkin toista, ja pari vuotta sitten on bmi ollut n. 17 jolloin olin tyytyväinen kroppaani. Vatsa oli litteä, luut ei kuitenkaan näkynyt.

Miten pääsisin tuohon mahdollisimman nopeasti? Jotain pikadieettejä?

3

176

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ...

      mene sairaudet palstalle ja sieltä valitset anoreksian.siellä anorektikot kirjoittelevat toisilleen.

    • KMT

      Ei kannata laihduttaa ainakaan alle painoindeksi 18. Jos tarkoitat sitä, ettet näytä kiinteältä, harrasta monipuolista liikuntaa, etenkin painoharjoittelua.

    • Treenaa

      Älä laihduta, vaan treenaa. Laihduttamalla ei saa rantakroppaa - treenaamalla ja hyvin syömällä saa.

      Kuntosalille, erilaisia liikkeitä n. 15 toistoa per liike.

      Proteiinia, hiilaria, hyviä rasvoja ja kasviksia.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä hittoa tapahtuu nuorille miehillemme?

      Mikä on saanut heidän päänsä sekaisin ja kadottamaan järjellisyytensä normaalista elämästä ja ryhtymään hörhöiksi? https
      Maailman menoa
      370
      4599

    2. En sitten aio sinua odotella

      Olen ollut omasta halustani yksin, mutta jossain vaiheessa aion etsiä seuraa. Tämä on aivan naurettavaa pelleilyä. Jos e
      Ikävä
      85
      1865

    3. Martina jättää triathlonin: "Aika kääntää sivua"

      Martina kirjoittaa vapaasti natiivienkusta suomeen käännetyssä tunteikkaassa tekstissä Instassaan. Martina kertoo olevan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      65
      1610

    4. Muistatko kun kerroin...

      että palelen..? Myös nyt on kylmä. Tahtoisin peittosi alle.
      Ikävä
      44
      1556

    5. Persut vajosivat pinnan alle

      Sosiaali- ja terveysministeri Kaisa Juuson (ps) tietämättömyys hallinnonalansa leikkauksista on pöyristyttänyt Suomen ka
      Maailman menoa
      214
      1403

    6. En vain ole riittävä

      Muutenhan haluaisit minut oikeasti ja tekisit jotain sen eteen. Joo, ja kun et varmaan halua edes leikisti. Kaikki on o
      Ikävä
      29
      1400

    7. Oon pahoillani että

      Tapasit näin hyödyttömän, arvottoman, ruman ja tylsän ihmisen niinku minä :(
      Ikävä
      59
      1371

    8. Kuka sinä oikeen olet

      Joka kirjoittelet usein minun kanssa täällä? Olen tunnistanut samaksi kirjoittajaksi sinut. Miksi et anna mitään vinkkej
      Ikävä
      54
      1357

    9. Taasko se show alkaa

      Koo osottaa taas mieltään
      Ikävä
      28
      1235

    10. Hei, vain sinä voit tehdä sen.

      Only you, can make this world seem right Only you, can make the darkness bright Only you and you alone Can make a change
      Ikävä
      8
      1218
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt