En tiedä miten tämä vuosi sujuu. Miten selviän hengissä? Kun tunnen itseni hyödyttömäksi. Mikään ei tunnu miltään. Ei ole ketään, jolle kertoisin tästä. Olen ajatellut itsemurhaa. Olen läheisilleni vain taakka.Olen yrittänyt kertoa tästä, mutta he eivät ole ottaneet tosissaan. Olenko elämisen arvoinen? Vastaan itse:en ansaitse elää.Olen ahdistunut, kun ei kukaan välitä musta. Eipä tässä muuta. Kertokaa muut samassa asemassa olevat, että miten olette toipuneet. Mistä olette saaneet apua.
Ahdistaa!
Johanna 1980
5108
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Puhumalla ahdistus lievittyy eli puhumaan terapeutille. Olisiko mitään harrastuksia missä voisi mennä mukaviin porukoihin. Ihminen kaipaa monesti yhteisöllisyyttä.
Täällä on paljon ihmisiä jotka ajattelee kanssasi samoin aivan turhaan.
Apua voit saada ainakin paikallisesta psykiatrian poliklinikalta. Heillä on yleensä päivystys jolloin kriisitilanteessa voi saada nopeasti apua. Suosittelen että otat heti selvää (kun jaksat) oman paikkakuntasi numerosta. Tänään luultavasti (loppiainen) ei ole päivystystä kuin terveyskeskuksissa ja sairaaloissa. Jos sinulla on noita itsemurha-ajatuksia kannattaa mennä pian päivystykseen puhumaan, vaikka jo tänään. Itse saan apua terapeutilta ja olen myös soittanut useamman kerran kriisipuhelimeen kun on ollut vaikeita hetkiä. Eli Suomen Mielenterveysseuran valtakunnallinen kriisipuhelin: 010 195 202.
Tässä linkki mielenterveysseuran sivuille:
http://www.mielenterveysseura.fi/fi/etusivu/tukea-ja-apua-0
Olen aivan varma että olet elämisen arvoinen ihminen. Älä jää nyt yksin noiden ajatusten kanssa vaan yritä saada apua mahdollisimman pian. Uskon että kun pääset terapiaan siitä on sinulle hyötyä. Vertaistuki on myös hyvä apu. Jos mahdollista ota selvää onko paikkakunnallasi jonkinlaista järjestötoimintaa tai muuta missä voisit tavata ihmisiä. Myös nämä keskustelupalstat ovat ihan hyviä paikkoja saada vertaistukea kunhan jättää provosoinnit ym. asiattomuudet huomiotta jos sellaisiin törmää.
Toivottavasti tästä oli edes vähän apua. Kirjoita lisää tänne jos jaksat niin yritän vastata pian. Eli tässä on sinulle ainakin yksi ihminen joka välittää sinusta. Voimia!
Kiitos vastauksesta. Yritän huomenna jos sais keskustelu apua ennen kuin menee pahemmaksi.
Ole hyvä. Varmasti jostain kautta saat keskusteluapua kun kerrot rehellisesti tilanteesi. Ei kannata yhtään vähätellä oloa jos todella siltä tuntuu mitä aloituksessa kerroit.
Missä mielessä elämäsi on hyödytöntä? Jokaisella ihmisellä on itseisarvo ihmisenä jos sinänsä ja jokaisen elämä on tärkeä, ainutlaatuinen ja iankaikkinen. Ei sinua ole luotu turhaan.