Kyllä se tupakka on varsinaista huumetta.Tää mua vaan ihmetyttää,miten se sekoittaa pään nyt kun sitä ei käytä.muut aineethan vaikuttaa silloin kun niitä ottaa.
Mulla alkaa ilmeisesti painamaan toi 2 kuukauden raja joka tulee nyt tiistaina.moet kerrat oon lakot loppuneet siihen.Nytkin heräsin jo kolmelta.Ja tupakka mielessä heti ensimmäisenä,et kannattako tätä jatkaa.
en enää tiedä itssekkään mikä tässä olis viisainta.Ilmeisesti mennä sänkyyn takaisin ja käydä laskee lampaita jos sais vielä nukuttua.
Hyvää Päivän alkua kaikille kun kömmitte sieltä vällyjen alta.
näin ne mielialat heittelee.Eilen oli niin pirtsakka olo.nyt ei kyllä siltä näytä
Mulla alkaa ilmeisesti painamaan toi 2 kuukauden raja joka tulee nyt tiistaina.moet kerrat oon lakot loppuneet siihen.Nytkin heräsin jo kolmelta.Ja tupakka mielessä heti ensimmäisenä,et kannattako tätä jatkaa.
en enää tiedä itssekkään mikä tässä olis viisainta.Ilmeisesti mennä sänkyyn takaisin ja käydä laskee lampaita jos sais vielä nukuttua.
Hyvää Päivän alkua kaikille kun kömmitte sieltä vällyjen alta.
näin ne mielialat heittelee.Eilen oli niin pirtsakka olo.nyt ei kyllä siltä näytä
Vastaukset 13
Vanhimmat
Tsemppiä!!Minä lopetin Reilu 2vuotta sitten ja ei siinä auta kuin kova tahto!
Tsemppiä!!Minä lopetin Reilu 2vuotta sitten ja ei siinä auta kuin kova tahto!
Minä vuosi sitten. Ei auta todella muu kuin kova tahto. Ei mitkään (minun mielestä) purkat tai laastarit tai korvaushoidot ja lääkkeet. Se vain pitää yksinkertaisesti jättää, valita huumeeksi puhdas ilma, ja muuttaa rutiineja niin, ettei siihen kuulu tupakka. Myös pitää jättää vätysmäinen flirttailu tupakan (ja sen lopettamisen) kanssa. Riko ovi ja aukaise se sitten. Elämän sensitiivinen vahvuus odottaa...!
Noniin lissu, nyt keräät itsesi, pala kerrallaan ja mietit ihan tarkasti taas miten paljon hyviä asioita tupakattomuus on tuonut sinun elämääsi. Okei, se viinan kanssa läträäminen menee vähän överiksi silloin tällöin, mutta sen takia tuskin kannattaa alkaa polttaa taas, vai mitä ;). Sitäpaitsi niistä örvelökokemuksista saa aivan mielettömät fiilarit ja naurut, ainakin jälkeenpäin :D.
On hetkiä milloin masentaa ja millään ei ole oikein väliä ja silloin käy mielessä, että mitäpä jos polttaisin, jos se helpottaisi oloa. Olen kuitenkin ihan varma, että se tekisi olon vielä pahemmaksi ja morkkis iskisi varmasti. Onneksi niitä masis päiviä on kuitenkin harvemmin kuin niitä kivoja päiviä, eiks je?
Ole ylpeä itsestäsi, jokainen savuton päivä on suuri voitto. Ei ole muuten kiva suudella tupakoivaa miestä, niin ajattele vaikka niin, että eipä olisi tupakoimattoman miehenkään kiva suudella sinua, jos tupakoit. Oliks toi laiha lohtu, täh? Mä yritin parhaani :D. Mukavaa päivänjatkoa lissu!
kyllä nyt tuntuu jo paljon paremmalta .söin tossa juuri Nalle puuroa(ihan kun pikkukakara,polttaessa aamupala oli kavi tupakka).
Täytyy ottaa kaks miestä yhtäaikaa suudeltaviks,et sen eron oikein huomaa.Kokeilisko töissä tänään?Oliskohan lian rohkeeta?Samperi kohta on päivä puolessa,kun nukahdin silloin aamulla ja nyt äskön vasta heräsin.jää kyllä se ostoksille meno tältäkin päivältä.
Eiiii se ole liian rohkeaa, sanot vain, että nyt on tämmöinen testi menossa. Kaipa ne neitoa suostuu auttamaan. Jos ne kattoo vinoon, voit aina vedota tupakan aiheuttamiin vieroitusoireisiin ja niistähän tulee hetkellisiä mielenhäiriöitä ja kaikki antaa kaiken anteeksi ja ymmärtää varmasti :). Eiku suuteloimaan, eron huomaat ihan varmasti :D. Sen jälkeen olet ihan varma, että et toudellakaan halua itse maistua tuhkikselta.
Pitäiskö kuitenkin jättää siihen viini-iltaan?Katsos silloin voi pistää sekoilun viinan piikkiin,"et en mä mut kun olin niin kännissä.Siinä tietysti on se ongelma,ettei muista miltä se sitten kukakin maistui.Täytyy käydä miettimään kenet otan uhriksi.Vaviskaa pojat täältä tullaan.Lueskelitko niitä meidän juttuja siitä klubikokouksesta eiliseltä päivältä.Ei taida mukaan lähtijöitä miespuolisia uskaltautua kuin nim.vaari.Ellei hänkin keksi jonkun tekosyyn.Rupee vaikka varmuuden vuoksi polttamaan.Kun sinne on tupakoijilla pääsy kielletty.
Lueskelinhan minä. Aika kauas korpeen olisi kyllä hyvä mennä. Joku piilopirtti ja järveä tms. ei saisi olla lähimaillakaan, saunasta puhumattakaan. Ei ole kauheesti mahkuja päästä kokeilemaan sitä suutelo juttua, jos kukaan ei polta siellä ja miehiäkin on vain yksi vaari. Noh, etköhän ihan varmasti joku päivä senkin ihanuuden tule kokemaan :).
Minulla on toi viime kännäily vielä niin tuoreessa muistissa, että olen vakaasti päättänyt, että musta tulee raivoraitis, niiih (olen päättänyt sen jo aika monta kertaa). Nyt ei vielä ainkaan innosta minkäänlainen läträäminen viunan kanssa, ihan puistattaa! Koskahan musta kasvaa aikuinen?
tarkoitin perjantai-iltaa sillä suutelo jutula.Ne on sitten ihan eri pippalot ne klubijuhlat.
Raittiudesta:aika usein viikonlopun jälkeen tulee luvattua,etten ota ainakaan seuraavana v.loppuna.auta armias,jo viimeistään torstaina alkaa kurkkua kuristamaan.Minäpä teen nyt tälläisen lupauksen:Otan viiniä perjantaina,muuta en uskalla luvata.
Jaa jaa, että ens pe. No se onkin sitten ihan eri asia. Ihan helppo nakki sitten baarissa toteuttaa. Tee se heti alkuillasta, niin muistat vielä jotain ja maistat :D. Minä käyn ulkona ehkä 4-5 kertaa vuodessa nykyään ja joka kerta menee yhtä "mallikkaasti" :/. En oikein osaa ottaa ilmeisesti. Kotona ei onneksi tule otettua kännejä.
Taidan lähteä haistelemaan ihanaa ulkoilmaa ja salille meinasin mennä. Mulla on vapaapäivä ja aurinko paistaa, ihanaa!
Minä sain kampaajalle ajan lähden sinne ja sieltä töihin.mulla tulee otettua kotonakin ja sitten tulee häiriköityä puhelimella.Hauskaa vapaapäivää sulle.
"Tää mua vaan ihmetyttää,miten se sekoittaa pään nyt kun sitä ei käytä."
Vieroitusvaiheessa tupakka aiheuttaa tribuliinitasojen nousua, ja vaikuttaa siis tiettyjen mielialalääkkeiden (MAOIt, esim. Aurorix) tavoin. Mielialalääkkeet vasta ovat huumetta.
Maoi:n kanssa pitäisi välttää mm. tyramiinipitoisia ruokia, jotka voivat aihettaa päänsärkyä yms. oireita.
http://www.erowid.org/plants/tobacco/tobacco_journal1.shtml
Rat brain monoamine oxidase A and B inhibitory (tribulin) activity during drug withdrawal anxiety
Neuroscience Letters
Vol 199 (No. 2) Oct 20 1995; 103-106
by S.K. Bhattacharya; A. Chakrabarti; M. Sandler; V. Glover
Morphine (10 mg/kg), ethanol (8% w/v, 2 ml/kg), nicotine (0.1 mg/kg), cannabis extract (200 mg/kg), lorazepam (10 mg/kg) and ondansetron (0.1 mg/kg) were each administered to rats twice daily i.p. for 14 days and the anxiogenic response following their withdrawal was monitored by the elevated plus-maze test 24 h later. Brains were removed and endogenous monoamine oxidase (MAO) A and B inhibitory activity (tribulin) levels measured on day 14 and 24 h after drug withdrawal in different groups of animals. Morphine, ethanol, lorazepam and nicotine withdrawal was associated with significant anxiety and corresponding increase in brain tribulin activity, particularly its MAO A inhibitory component. Cannabis and ondansetron withdrawal were neither associated with anxiety or change in tribulin levels. The investigation supports the postulated role of tribulin as an endogenous correlate of anxiety, its MAO A inhibitory component accounting for a major part of this effect.
Joo, niin ne mielialat vaihtelee ja aina sillon tällön tupakka on tosi vahvasti mielessä. Oonki ajatellu että vähän ois hyvä semmonen nicorette-mainoksen ihmistupakka kotona, jonka vois "nujertaa" ja hakata sitä kun oikeen raivostusttaa. Tänään mulla on kyllä ollu hyvä päivä kun aivan ylpeänä pystyi sanomaan hampilääkärille, että en polta! Jessssss! Kyllä sullaki lissu ohi menee nuo fiilikset ja kunhan pääset kunnialla sen maagisen 2kk yli niin sitten oot jo voiton puolella!