Voiko painodeksiin luottaa, kun ottaa huomioon luut, kehityksen, ruokavalion. Eikö kaikkien ihmisten pitäisi itse tulkita omat ruokailutapansa ja painonsa. Paras painodeksi onkin ottaa paita pois ja kokeilla onko sitä läskiä. Jos sitä on ihan vähän mahan kohdalla olet normaalipainoinen!
Painodeksiin luottaminen
Raippari
656
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Yh, jos ei mitenkään silmämääräisesti voi nähdä, että onko yli- vai alipainoa vai onko normaali, niin ehkä kannattaa asiantuntijalta (lääkäriltä) käydä kysymässä. Nettilaskurit ovat vain suuntaa-antavia.
Luin tänään Terveyskirjastosta lasten painon arvioimisesta seuraavaa:
"Lasten ylipainon arviointi silmämääräisesti ei ole helppoa. Tuoreen suomalaisen tutkimuksen mukaan ylipainoisten 5-vuotiaitten vanhemmista enemmän kuin puolet arvioi virheellisesti lapsen painon normaaliksi. Ylipainoisten 11-vuotiaiden painon arviointi oli melkein yhtä heikkoa, noin puolet vanhemmista piti heitä normaalipainoisina."
Silmämääräinen painon arvioiminen voi siis olla yllättävän vaikeaa.
Olisivat kysyneet ventovierailta, vanhemmat eivät ikinä halua myöntää, että heissä tai heidän kultsimussukoissaan olisi jotain vikaa. Itsepetosta harrastavat ja siksi lihavaa lasta väitetään normaalipainoiseksi. Tämä kertoo vain sen, etteivät vanhemmat osaa / halua arvioida lastensa painoa oikein.
samaa mieltä!!
Painoindeksi on kätevä tapa arvioida, onko vaikka ylipainoa, mutta siihen ei pidä sokeasti luottaa. On myös otettava huomioon, tuleeko paino lihaksesta vai rasvasta. Urheilijalle painoindeksi saattaa näyttää ylipainoa, vaikka kehossa ei olisi rasvaa juuri nimeksikään. Lapsilla ja nuorilla pitää ottaa myös fyysinen kehitystaso huomioon.
Ei voi luotta. Kehon rasvapitoisuus (pihdeillä tai muulla luotettavalla menetelmällä) tulee ottaa huomioon.