miten teillä on ton itsekurin kanssa? mulla ku se ei pidä millään, ku yritän syödä vähän 10 min päästä huomaanki syöneen hirveesti, joskus leipääki menee 1200 kj n edestä kolmen aikaan päivällä! (toki tällöin se on ensimmäinen ruokani) mutta onx mitään neuvoja miten hillitä syömisiäni ettei sitten tarvitsisi jälkeenpäin olla pahoillaan sormet kurkussa???!!! please, neuvoja.. kukatahansa...
itsekuri..
avuton
1359
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
syö terveellinen ja runsas aamupala ja lounas. koulun jälkeen välipala ja sitten illallinen ja ehkä pieni iltapala. jos pidän itseäsi nälkäkuurilla se johtaa useimmiten ahmimiseen. syö TERVEELLISESTI ja ala vaikka herkkulakkoon. ei ole helppoa, tiedän.