joo tiiän tää ei kuulu anoreksia palstalle mut onks tää liikaa jos syön päivällisen (puolikas keskikokoinen peruna,2 rkl papuja, ja salaattia noin kauhallinen)
ja sitten iltapalaks syön mahd. vähän mitä on tarjolla (ps.asun pienryhmäkodissa/laitoksessa)
Tänää mul tuli joku ahmimis kohtaus.. söin puolikkaan sipsipussin ku laitoskaveri tarjos, sit söin lounaaks viinirypäleitä ja hunajamelonia... no nyt oon menos salille ja illemmal sitte lenkille... ainiin! Käyn myös usein lenkil 2-3 kertaa viikossa, menin just eilistä ennen 13km hölkäten/juosten/kävellen...mutta olkaa immeiset pliis kilttei ja auttakaa mua täs painonhallinnas..
oon tasan 160cm pitkä ja mun paino jtn 55...kesällä olin huomattavasti ylipainoinen (64) joten ihan kohtuu hyvin oon jo tiputtanu, mut mä haluisin viel parantaa..haluisin just nää ylimääräset ahmimiskohtaukset pois...
oon sit 13 vuotta että...
ja sitten iltapalaks syön mahd. vähän mitä on tarjolla (ps.asun pienryhmäkodissa/laitoksessa)
Tänää mul tuli joku ahmimis kohtaus.. söin puolikkaan sipsipussin ku laitoskaveri tarjos, sit söin lounaaks viinirypäleitä ja hunajamelonia... no nyt oon menos salille ja illemmal sitte lenkille... ainiin! Käyn myös usein lenkil 2-3 kertaa viikossa, menin just eilistä ennen 13km hölkäten/juosten/kävellen...mutta olkaa immeiset pliis kilttei ja auttakaa mua täs painonhallinnas..
oon tasan 160cm pitkä ja mun paino jtn 55...kesällä olin huomattavasti ylipainoinen (64) joten ihan kohtuu hyvin oon jo tiputtanu, mut mä haluisin viel parantaa..haluisin just nää ylimääräset ahmimiskohtaukset pois...
oon sit 13 vuotta että...
Vastaukset 4
Vanhimmat
No onhan toi aika paljon... Ja 55 kiloa on kans aika paljon, mutta jos oot nyt laihduttanu ni meet ainakin parempaaan suuntaan... Itse karsisin vielä ruokailujani...
joo, oon samaa mieltä. vähän likaa ehkä syöt...
" onks tää liikaa jos syön päivällisen (puolikas keskikokoinen peruna,2 rkl papuja, ja salaattia noin kauhallinen)
ja sitten iltapalaks syön mahd. vähän mitä on tarjolla"
Syöt aivan liian VÄHÄN!!!
Jos kerran haluat laihtua, on tuo mun mielestä sopiva määrä, mutta monet sanoo että parhaiten laihtuu jos syö vähän ja usein.