Tännekkö taas eksyin. Tylsä ilta. Täytyy yrittää valvoa kahvin voimalla edes puoli yhdeksän uutisiin.
Iltoja.
missyourvoice
17110
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
uutisiin asti kun olen ollut koko päivän ostoksilla. Se käy melkein työstä, kun ravaa kaupasta toiseen.
Tuo on muuten ihan totta. Kun käyn vaateostoksilla, väsyn aivan hirveesti. Se on jotenkin ahdistavaa riisua ja pukea siinä ahtaassa kopissa. Myyjä vielä siinä kyselee, että onko se sopiva, tuonko niitä lisää, kokeileppa tuotakin. Ostan yleensä liian pienet housut. Nehän tosin antaa periksi vanhetessaan. Nuo farkut nimittäin. Mutta kun niitä yrittää vedellä päällensä, se käy työstä. Tulee ihan kuuma, kun ajattelee sitäkin rulijanssia.
Monelta heräätte, jos menette noin aikaisin nukkumaan? Jos menen ennen kymmentä, niin herään ennen viittä aamulla. Tuntuu niin hölmöltä, kun haluaisin nukkua pidempään.
Itse olen aina tottunut menemään aikaisin nukkumaan ja heräämään varhain. Tosin viime aikoina vaihtelee. Yritän kyllä nykyään valvoa vähän myöhempään, vaikka väkisin, että saisi aamusta nukuttua.
Ihminen nukkuu elämästään kolmasosan. Minä en tullut tänne nukkumaan, vaan elämään. Nukun noin vajaan viidesosan elämästäni. Nukun noin klo 0:30-6:10 välisen ajan.
Eikä nukuta muuna aikana, touhukasta arkea, työtä...mutta osaan päivittäin rentoutuakin.
Eli jos elän 50 vuotiaaksi, niin olen nukkunut siihen mennessä kymmenen vuotta yhteensä. Tai jos elän 100 vuotiaaksi, niin olen nukkunut vain 20 vuotta elämästäni. Otan tuon jälkimmäisen. Mutta tavoittelen kuolemattomuutta... kun olen 150 vuotta vanha niin olen nukkunut 30 vuotta elämästäni. Sitä kohti siis, 150 vuotiaaksi.
Muut nukkuu ihan liikaa. Laskekaapa omat nukkumisenne vuosissa.
Riittävä lepo takaa tosin tuon pitkäikäisyyden ja ennen kaikkea terveellisen elämän.
Tai muut asiat. Ajatukseni zeniläisyydestä, tai se elämäntapana.
Tiedän unesta ja alitajunnasta paljon. Pitkäikäisyyden taustalla on muutakin kuin nukkuminen. Onnellisuus ja terveellinen puhdas ruoka, aivojen käyttäminen, oppiminen ja uteliaisuus. Rentous. Ja viinan käytöllä on merkitys. Hoivaaminen, empatia ja muut postiiviset toiminnot ja tunteet ovat hyviä välineitä kohti pitkäikäisyyttä.
Ja unilääkkeilläkö ihmiset nukkuvat ja elävät pidempään? Ei. Maksaan kerääntyvät vuosien varrella, unilääkkeiden vaikuttavat aineet eivät poistu elimistöstä koskaan. Ne jää sinne.. tosin kuin suurin osa muista lääkkeistä. Itse en enää koskaan käytä lääkkeitä. Enkä polta tupakkaa. Seksi auttaa myös ja on merkittävässä roolissa pitkäikäisyydessä. Rakkaudellinen seksi.
Juu, nuo on kaikki hyviä elämänohjeita. Mites tuo seksi, jos rakastaa itseään ja masturboi, niin lasketaanko se rakkaudelliseksi seksiksi?
Olen parisuhteessa ja sehän takaa säännöllisen seksin. Parisuhteessa olevat elävät tutkitusti pidempään. Parisuhteen lisäksi on muuta vipinää ja olen taitava flirttailija.
Totta tuo kaupoissa ravaaminen. Kun raahaa raskaita kauppakasseja vaikka räntäsateen piiskatessa kohtisuoraan kasvoille, on siinä huumorissa pitelemistä :)
Koko kaupassa käynti on jo tarpeeksi ahdistavaa. Äkkiä vaan sisään, nopeasti ostokset kärryyn, kassalle ja Usain Boltin vauhtia ulos.
Täytyykin alkaa parantamaan omaa elämäänsä sen joka osa-alueilta.
Lepo ihmiselle on kuin kultaa..
se hippusina keräytyy haaviin elämän..
sen käyttää voi tavalla niin monella..
mutta jos sen elämään käyttää..
se kultaa elämän..
Kauniita ja viisaita lauseita, old man :)
Mutta nyt kutsuu unimaailma. Höyhentyynylle väsynyt nukahtaa.
Maailma unien..se koskematon..
siellä mieli vaeltaa lailla tuulen..
se ihmisen pienen valtaansa vie..
leikitellen kuvillaan..
antaen ..
hellästi syliinsä kietoen..
mukaansa hetkeksi pois vieden..
rauhan antaen..
Mä ajan läpi yön