Siis montako tuntia vuorokaudessa olet valveilla ja montako nukut?
Mulla tuo suhde on sellainen että 2/3 vuorokaudesta olen hereillä ja 1/3 nukun, eli valvon 16 tuntia ja nukun 8 tuntia. Aikas tasaista menoa ollut.
Tiedän sellaisiakin vanhempia ihmisiä jotka viettävät sängyssä aikaa puolet vuorokaudesta eli 12 tuntia ja toisen 12 tuntia ovat jalkeilla.
Mulla tuo suhde on sellainen että 2/3 vuorokaudesta olen hereillä ja 1/3 nukun, eli valvon 16 tuntia ja nukun 8 tuntia. Aikas tasaista menoa ollut.
Tiedän sellaisiakin vanhempia ihmisiä jotka viettävät sängyssä aikaa puolet vuorokaudesta eli 12 tuntia ja toisen 12 tuntia ovat jalkeilla.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Yöt 4 - 6 tuntia. Unta. Töissä, vapaalla, valveilla loput ajat.
Nukkumaan menen keskimäärin 03 - 04.00 aikaan. Aamukahville nousen 8 - 10 haarukkaan.
Nukun 7-9 tuntia päivässä iltapäivätorkut mukaanlaskettuna. Autossa nukun jos on pimeää 10-15 minuutin mikrotorkkuja samoin tv-tuolissa jos ohjelma ei kiinnosta. Ihmeen virkeenä herään sitten taas.
Nukut autossa!
Eikö sinulle ole sanottu, että ratin taakse nukahtaminen 10 - 15 minuutiksi saattaa haitata muuta liikennettä.
Itse en uskaltaisi kuvitellakaan että nukkuisin ratin takana. Eri asia jos apuohjaajan paikalla istuu joku joka sanelee suunnan ja ohjeet unen läpi.
Itse saatan nukkua kävellessäni. Kävelen liike-elämän oravanpyörään esimerkiksi 2 - 3 km ja perillä en muista mitään koko kävelymatkasta.
Sitä kai sanotaan nukkumiseksi tai ajatuksissa kulkemiseksi.
Hahahaha.... ei , en ratin takana. Lutunen ajaa ja radio on päällä ja minä nukahdan aina samalla pätkällä kun ollaan illalla tulossa kotiin .
Menen arkisin nukkumaan klo 22:30 ja herään 6:00 - 6:20 eli 7-8 tuntia. Viikonloppuisin nukun ehkä 1-2 tuntia pidempään.
Unirytmini ajoittuu 23 - 07.00 välille. Periaatteessa.
Mutta seksilukujärjestys sekoittaa rytmiä vähintään kolme kertaa viikossa.
Toki seksiä voi olla päivälläkin tai alkuillasta.
Jaa, mulla toi seksi ei enää kuulu lukujärjestykseen, Ennen olin laittanut sen jumppatunniksi, mutta olen koevannut sen sauvakävelyllä.
Sauvakävely varmastikin on hyvä seksin korvike.
Mutta joskus se (varmastikin) vaatii kiukkuisia sivalluksia ja tasatyöntöjä ja sauvomisia, että se korvaisi seksin.