Auttakaa, mistä saan uskallusta hiihtoon!

Alamäkiin semmoinen neuvo ettei aluksi kannata laskea sitä latua koska se latu luistaa yleensä paremmin ,joten se luisteluosa luistaa monesti vähä huonommin eikä vauhti ole niin kova .
Muuten ei muuta kun harjoitusta sitäkautta paikat notkistuu ja lihakset kehittyy pikkuhiljaa homma alkaa muuttumaan helpommaksi .

Tee kuivaharjoituksia ilman suksia, tasapainoa, painon siirtoa, yhdellä jalalla seisomista. Kyykkyjä, luistelukyykky, askelkyykky.
Joogasta löytyy tasapainoliikkeitä, mm puu.
Aloita tasaisella hiihto. Siinä sitten liukua kahdella jalalla, yhdellä jalalla, painon siirtoa, Hiihtoa ilman sauvoja.
Youtubessa muun muassa on harjoitusvideoita paljon, "nordic skiing tutorial" "x country skiing" "dry land training for cross country skiing" ja varmaan myös suomeksi.

katsoppas you tubesta haulla "wilson kirwa hiihtää# niin näet, että yrittäminen on tärkeintä ja sitäkautta hiihdon riemu.