Elikkä miten te bulimiaa sairastavat pystytte hilltisemään ahmimiskohtauksia? Itsellä menee välillä hyvin ja syön terveellisesti ja olo tuntuu "vähemmän pisuneelta" mutta sitten taas retkahdan ahmimaan ja tuntuu että lihoo kerralla monta kiloa... Olisi mielenkiintoista kuulla bulimiasta parantuneiden kokemuksia!
Miten lopettaa
Sensku
2475
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Aika vaikeetahan se oli, mulle kävi niin hyvin, että pääsin hoitoon ja ravitsemusterapeutille. Neuvoksi sain ns. täsmäsyömisen, eli pitää syödä tasaisin väliajoin. Kunnon aamiainen, lounas jne. Eikä noiden ruokailun välissä saisi olla liika väliä, itsellä 4-5 h. Tiedän, ettei ole helppoa, eikä välttämättä edes toimi aina, mutta mulla ainakin liian pitkät välit ruokailujen välillä tai monen päivän kituutukset laukaisivat ahmimisia.
Toki oli paljon muitakin juttuja, jotka saivat ahmimaan... Asioista puhuminen on kanssa auttanut ihan hirveesti, se kun on saanut pohtia syitä ja seurauksia jonkun toisen ihmisen kanssa.
Mulla on auttanu masennuslääkkeet ja seurustelun aloittaminen (antanu motivaatiota parantumiseen). Tosin täysin terve en ole vieläkään...