Montako kananmunaa päivässä (D2)?

Itse syön päivässä kaksi paistettua ja yhden keitetyn kananmunan säännöllisesti. Lisäksi satunnaisesti voi ruoissa olla kananmunaa. Onko tämä sopiva määrä kakkoselle? Näin olen tehnyt itse jo yli 10 vuotta.
381
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Kananmuna ei ole haitaksi diabetekselle. Itsehän olet huomannut onko haittaa jos olet syönyt kananmumaa jo kymmenen vuotta.

Äänestä
  • Löytyyhän siihen itsemurhaan helpompiakin konsteja.

    Monta kovaa kananmunan syöjää on yks kaks yllättäen heittänyt lusikan nurkkaan, nuorehkosta iästään huolimatta!

    Äänestä

Diabeetikoille suositellaan korkeintaan 6 kananmunaa viikossa. Itse lähestyisin kylläkin asiaa toisella tapaa eli jos kolesteroliarvot ovat kunnossa niin voi syödä enemmänkin.

Oma LDL on 1.2 niin en rajoita kananmunien syöntiä mutta niitä tulee syötyä muista syistä vähemmän. Pääasiallinen käyttökohde on täyslyväleivän päällä.

Äänestä

Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

Kommentoi aloitusta


D-kakkonen kirjoitti:

Itse syön päivässä kaksi paistettua ja yhden keitetyn kananmunan säännöllisesti. Lisäksi satunnaisesti voi ruoissa olla kananmunaa. Onko tämä sopiva määrä kakkoselle? Näin olen tehnyt itse jo yli 10 vuotta.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu