Itse syön päivässä kaksi paistettua ja yhden keitetyn kananmunan säännöllisesti. Lisäksi satunnaisesti voi ruoissa olla kananmunaa. Onko tämä sopiva määrä kakkoselle? Näin olen tehnyt itse jo yli 10 vuotta.
Montako kananmunaa päivässä (D2)?
D-kakkonen
381
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kananmuna ei ole haitaksi diabetekselle. Itsehän olet huomannut onko haittaa jos olet syönyt kananmumaa jo kymmenen vuotta.
Löytyyhän siihen itsemurhaan helpompiakin konsteja.
Monta kovaa kananmunan syöjää on yks kaks yllättäen heittänyt lusikan nurkkaan, nuorehkosta iästään huolimatta!
Diabeetikoille suositellaan korkeintaan 6 kananmunaa viikossa. Itse lähestyisin kylläkin asiaa toisella tapaa eli jos kolesteroliarvot ovat kunnossa niin voi syödä enemmänkin.
Oma LDL on 1.2 niin en rajoita kananmunien syöntiä mutta niitä tulee syötyä muista syistä vähemmän. Pääasiallinen käyttökohde on täyslyväleivän päällä.