miten te käsitätte alkoholin jos teillä on anoreksia ja ette halua kiloja? itte juon ehkä 4-5 kertaa viikkoon mutten joka kerta KUNNON HUMALAA saatan juoda 1-3 siideriä ja kerran tai kaks viikkoon enemmän..siideri, olut tai punkku on ne mitä juon koska oksennan kirkkaat heti ulos......mun paino noussut kun yhdes vaihees täs olin kännissä melken jokapäivä kun masentaa avioero :'( mä en oo jaksanut treenaa pahemmin mut oon taas kottanut vältellä syömistä.syön ehkä kerran tai kaks päivään..yks lämmin ruoka ja joku välipala tms.sit ne alkoholit jos on mukana ei oo ku yks ruoka ja koitan et se annos ei ois iso..mä tykkään silll ku katon telkkuu syödä! mitä muuta tekemistä siihenki keksis et jos on pakko jotain tehdä ku kattoo telkkuu, kuten syödä.yhdes vaihees en syönyt kuin nopeesti keittiös enkä ees istunut syömään, nopeesti ahmin jonku keiton ja thats it.....kerran viikkoo ehkä kokkaan monipuolisempaa....toi alkoholi vaan.....mä en pysty vähentään sitä....musta tuntuu et koitan sillä paeta todellisuutta ettei mun vaan tartte kohdata kaikkee paskaaa jossa kahlaan.....
alkoholi?
takaisin laihemmaksi
271
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itse juon tosi harvoin ja kun juon niin en syö oikeestaan mitään ennen sitä jotta kalorit pysyy alle 1000 mielellään huomattavasti sen alle. Juon kaljaa koska siitä on helpompi arvioida kuinka monta kaloria on juonut ja siinä on vähemmän kaloreita kuin esim lonkerossa. Tosin miulle se sixback riittää hyvin sillä kun keho on muutenkin energia vajeessa nousee alkoholi nopeemmin päähän. Tiiän , että tää ei oo tervettä ,mutta en vaan pysty lopettamaan. Oon jostain myös kuullu että alkoholin palamisessa kuluu hieman kaloreita joten tavallaan kaloreita ei yhdessä ryyppyreissussa tule kumminkaan kovin paljon. Ruokaan sen verran että itse tykkään jumpata samaan aikaan tai venytellä. Oon tosin sen verran heikossa hapessa etten enää jaksa kovin paljon. Onko muuten muilla sellasta ongelmaa jumpatessa että luut hiertää ja kolisee ikävästi esim vatsalihaksia tehtäessä että niitä ei kunnolla voi tehdä kun sattuu se kolahdus varsinkin selkärankaa ja häntäluuta?
Siis tarkoitin että jumppaan samalla kun katson telkkaria :D