Siinä on laaja aihe ,mutta on jokaista koskettava .Ihmisen tärkein on hyvä terveys .Miten hoidat sitä . Oletko sohva peruna ?
MITÄ TEET TERVEYTESI HYVÄKSI - KUNTOILETKO -NUKUTKO HYVIN ?
Hyvä-Terveys
7143
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ruumiillisesti helppo työ, mutta henkisesti ei todellakaan helppo! Kaljaa tulee juotua muutama purkki iltaisin ja varsinkin viikonloppuisin sitten enemmän, kun on vapaalla! Tupakkaa vetelin 20- vuotta, mutta nyt lopetin kaksi viikkoa sitten ja en varmasti tule enää ikinä, sitä myrkkyä suuhuni laittamaan!! Välillä tulee kävely/ sauvakävely piikki, mikä kestää pari kuukautta, mutta ei mitenkään vuoden kestävää aktiivista ja säännöllistä liikuntaa! Tuosta kaljan lipittämisestä kun pääsisi vielä eroon, ( kestänyt ainakin 10- vuotta ) niin kaikki voisi olla paremmin. Ei tosin mitään sairauksia ole, ainakaan vielä ilmennyt.. Olen entinen aktiivi urheilija, jonka tilalle tuli muuta, kun ura loppui!
Kuntoilen joka viikko silloin, kun töiltäni kerkiän ja nukun silloin, kun nukuttaa eli öisin. Päivällä ei oikein jouva nukkumaan, paitsi pyhänä joskus.
Terveys on varmaan osaksi geeniperimää,mutta jotain voi jokainen tehdä että pysyy kondiksessa .-painon hallinta-syö kulutuksen verran .Elä vain 1-päivä kerralla .Älä murehdi turhia,ole positiivinen .Varmasti yksi tärkeimmistä on toimeentulo (hyvä työpaikka ) .-Liikuntaa sopivasti .Tietysti kaiken kruunaa ,että muistaa nukkua hyvin.....!
Kun ahkerasti viljelee toista sukupuolta, pysyy terveenä.
Joko on viljely ...........ORAALLA............!
Minä olen jo kyntänyt, siemenet on laskettu. Multaaminen pitäisi suorittaa loppuviikolla kun vähän lauhtuisi.
Hortonomin kesä on kiireistä .Toivotan hyvää ja satoisaa tulevaa kesää 2015......!..!..!