Ostin Omeka 3 enkä huomioinnut,että siinä on A-vitamin.800ug ja D-vitamin.5ug.Samalla käytän teidän vitamin ja hivenainevalmistetta jossa on samat määrät näitä A ja D vitamiineja.Nämä on tietääkseni rasvaliukoisia vitamiineja Jotka voivat varastoitua elimmistöön.Toivon teidän kommenttia asiasta.
Tulekeeko liika annostus?Toloselle
Esa
1727
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hyvä Esa,
ei tule yliannoksen vaaraa. Meidän viranomaissuosituksemme ovat kovin varovaisia. Esimerkiki D-vitamiinin todellinen tarve on yli 20-kertainen viranomaissuositukseen (5 µg/vrk) nähden. Reumatautien professori Heikki Isomäki kirjoitti jokin aika sitten Helsingin Sanomissa, että reumatautien ehkäisyyn ja täydentävään hoitoon meidän tulisi saada 50-kertaisesti D-vitamiinia.
A-vitamiinin myrkyllinen raja on myös monikymmenkertainen purkeissa oleviin määriin nähden. Maailmanhistoriassa useampi ihminen on nielaissut hammasharjan hampaita harjatessaan kuin saanut A-vitamiinimyrkytyksen. Ehkä tämä vertaus auttaa suhteutamaan riskit toisiinsa.