Apua refluksivaivoihin?

Aloitin tämän keskustelun ja vastaan ekana itse sen takia, että toivon, että monet ongelmasta kärsivät löytävät tämän! Mulla on ollut refluksivaivoja 10 vuotta ja se diagnosoitiin muutama vuosi sitten kaikkien testien ja tähystysten jälkeen. Vuosi sitten löysin ruokavalion, joka autttaa tähän vaivaan: Koufmanin dietti. Tilasin itselleni Jamie Koufmanin reseptikirjan Dropping Acid: Reflux Diet Cookbook & Cure. Kyseinen nainen joka on kirjan kirjoittanut, on lääkäri ja tohtori ja tutkinut refluksi yli 20 vuotta. Hän myös on keksinyt kurkkureflutikot-termin, tutkija siis tietää, mistä puhuu! Kirjassa esitellään ruokia eli ns. Koufmanin diettiin kuuluvia ruokia. Kaikki ihmiset tai useimmat saavat tästä ruokavaliosta pysyvän avun refluksivaivoihin tai ainakin oireet lievenevät huomattavasti. Sanon omasta kokemuksesta, että älkää jättäkö tätä kirjaa välistä! Tämä kirja on mysö siitä kiva, että ruokavalio jää todella monipuoliseksi, eikä tule puutoksia mistään vitamiineista. Ruoka on lisäksi maittavaa ja terveellistä myös lapsilleni - siis ihan tavallista ruokaa. Se opastaa kuitenkin varomaan muutamia raaka-aineita (korkea ph), ja lisäksi jättämään pois kaikki, missä ph kovin alhainen eli raaka-aine hapokas. Valmisruokia kannattaa monia välttää. Kirja on harmijuttu vaan englanniksi, valitettavasti, mutta ruokareseptien kääntäminen voisi onnistua helposti myös sanakirjan avulla. Olen nyt syönyt tämän kirjan ohjeiden mukaan vuoden ja olen täysin parantunut refluksista. Maha ei enää vaivaa ja voin välillä myös nauttia lasillisen viiniä ilman, että refluksi palaa takaisin. Voin elää ihan normaalisti, eikä mulla ole enää mitään niistä kaameista oireista, joista olen vuodet kärsinyt. Esim. yletön röyhtäily, vatsakivut, ruoan nousu, poltot mahassa ja ruokatorvessa ym. Tän kirjan mukaan voi myös kokata vieraille ja hyvää ruokaa saat tehtyä eikä samalla tarvitse huolehtia omasta mahasta. Mielenkiintoista on esim. että pähkinät, mustikat, sipuli, tomaatti, valkosipuli jätetään pois, vaikka ne ovat ns. hyviä ja terveellisiä ruoka-aineita näin suomalaisen näkökulmasta.

Hei!

Olet aivan oikeassa: ruokavaliolla on ilman muuta iso vaikutus närästyksen ja refleksitaudin hoidossa! Tutkimusten mukaan erityisesti rasvaiset ja käristetyt ruuat, kahvi sekä happamat juomat ja ruuat (mm. sitrushedelmät) pahentavat närästyksen oireita.

Mikäli itsehoidolla närästystä ei saa kuriin parissa viikossa tai oireet pahenevat nopeasti, on lääkärin tutkimus kuitenkin tarpeen. Tarvittaessa lisää närystyksen oireista, tutkimuksista ja hoidosta voi lukea esim. osoitteesta: http://klinik.fi/terveysinfo/narastys-ja-refluksitauti

Mukavaa talven jatkoa toivotellen:

-Klinikin lääkäritiimi

Klinik - terveyspalvelusi netissä
www.klinik.fi

Hei vaan kaikille,

Olen 29-vuotias mies ja tämän kuun puolella olen alkanut kärsimään hyvin vahvasti refluksiin taikka närästykseen viittaavista vaivoista. Ensinnäkin aterioinnin jälkeen alkaa kevyesti "röyhtäyttää" ja vatsa tuntuu jotenkin lämpimältä kurkun ohella.

Suurin ongelma on kuitenkin aivan aluksi ilmaantunut kurkkukipu, jonka johdosta ehdin jo pelätä lääkärillä jo vaikka mitä tupakoimattomanakin ihmisenä. Ilmeisesti kuitenkin tuo taitaa johtua siitä että mahahapot pyrkivät kurkkua ylös ja tämä se minun suurin ongelmani onkin omituisten vatsatuntemusten ohella.

Pitemmän päälle tämä taitaa kuitenkin olla aika vakava vaiva, joten ymmärrän että siihen on tarttuva mahdollisimman pian. Toisaalta en yhtään ihmettele että sain nyt tällaisenkin vaivan, kun stressaavana ihmisenä on jo mm. ärtynyt paksusuolikin jo todettu ja saatu vuosi sitten.

Mikä avuksi? Ostin jo apteekista paketin Losecia, mutta taidan tarvita ennen pitkää myös reseptilääkkeitä joten lääkärille kai taas sadannen kerran tämänkin vaivan kanssa. Miten refluksi diagnosoidaan?

Ennen join paljon kahvia mutta olen jättänyt sen vähemmälle jo ennen näitä vaivoja, mutta pelkään etten taida saada mitään konkreettista apua ennen kuin jotkut hirveät sisätautitutkimukset olen läpikäynyt.

http://personal.inet.fi/koti/remeli/narastys.htm

mitä nimim. reflux kuuluu nykyään. olisi kiva tietää, oletko saanut apua esim. reseptilääkityksestä vai esim. ruokavaliosta?