Ollaan menossa tallinnaan hiihtolomalla ja ollaan siellä 3 päivää ja nyt mietin että miten helvetissä voin luistaa ruokailuista koska mennään varmasti ravintoloihin enkä tiedä mitä ruokaa siellä uskallan syödä sekä ostetaan jotain herkkuja automatkalle ja porukat vahtii että söisin joten mikä olisi sellainen vähäkalorinen karkki? Oikeesti ahistaa että lihon reissun aikana :( mitä teen?
Apua!!
Tyttönen
6191
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
No ensinnäkin... Sano että söin just äsken sitä ja tätä yms. Juo paljo vettä ettei tuu sitä houkutusta syyä kokoajan. Sit kans hmm noi karkkihommelit nii esim muumikarkit fazerilta ja sit kaikki sokerittomat sellaset salmiakit o aika vähäkalorisia, en kyllä pistä varmaks onko niitä enää kaupoissa. Tsemppiä❤️
kyllä siellä reissulla on pakko syödä, tai kertoa vanhemmillesi syömishäiriöstä.
Kukatahansa täysjärkinen reissulla olija näkee sairaan ruokakäyttäytymisen.
Syö kunnolla. Jos olet normisti ollut vähillä kaloreilla (alle 1000 kcal päivä), toi reissusyöminen kiihdyttää aineenvaihduntaa ja mä ite huomasin ulkomaanmatkan jälkeen laihtuneeni 2 kg, vaikka söin joka päivä yli 2000 kcal. Tietenkin, jos noin ei sulla käviskään (HYVIN todennäköisesti kyllä :) ), toi kolme päivää tuo sulle korkeintaan nestettä kilon-pari ja parin päivän päästä ne poistuu ilman ihmeellisimpiä keinoja ja oot taas trimmissä!!
Nauti noi kolme päivää ihan täysillä! Älä ahmi, mutta kaikki on sallittua. Osta vaikka sokerittomia karkkeja ja kevytlimsaa automatkalle ja täytä mahaa hedelmillä ja naposteluporkkanoilla. Ravintolassa voit tilata ihan mitä tahansa, syö vaikka vaan puolet annoksesta. Et liho :)
Viikonloppu Tallinnassa tekee ihan sotanorsun kokoiseksi.
Porukoille yleensä riittää että sanoo just syöneensä.
Kun ravintolaan joutuu, kannattaa aiheuttaa joku hässäkkä kun ruuat on tulleet pöytään porukat muistaa sen eikä syömisen määrää.
Rafloista saa salaatteja ihan varmaa eihän kaikkee tartte aina syödä. Mahakipu toimii. Voi pyytää jonku tosi chilisen annoksen ja sanoo, ettei pysty syömää. Automatkalla voi syödä purkkaa, niin "ei voi muka ottaa karkkii" tai syödä miniporkkanoita/tomaattei. Läkerolitkin on vähä kalorisii...
Kai ymmärrät että sairaus pääsi sisällä haluaa sinun olevan syömättä? Kannattaisi alkaa syömään näläntunteen mukaan ja yrittää päästä eroon sairaudesta varsinkin, jos se on vielä alkutekijöissä. Myöhemmin voi olla liian myöhäistä.. Haluatko elää loppuelämäsi syömishäiriön sanelemana ja kärsimällä sivuvaikutuksista? Lopeta hyvä ihminen ruualla leikkiminen! Tiedän kyllä minkälaista on sairastaa syömishäiriötä ja parantuneena tajuan kuinka sairas on ollutkaan päästään. Usko pois elämä on 100000 kertaa ihanampaa terveenä ja hyvin ravittuna ilman pakkoajatuksia tai ahdistavia rutiineja..