MEHUJÄÄ!!!!
Miten ehkäistä krapula?
Aulikki
97359
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Pysymällä jatkuvasti humalassa ja kovassa !
Tai huolehtimalla siitä, että henk. kohtainen rahatilanne on hallinnassa ts. olet varoissasi.
Rapula on näetkös, köyhien tauti.
Juu hyvä keino sinänsä, mutta itse ainakin koen ettei viina enään nouse samoin päähän (kun juo pitkään) ja vaikka kaikkien mittareiden mukaan pitäisi olla kännissä, itsellä on vaan krapulan oireet...
Juot vettä päivän mittaan ennen juomista. Juomisen aikana koitat juoda lasin vettä aina kun haet uuden pullon jääkaapista. Ja ennen kun menet nukkumaan, pistelet vettä niin paljon kuin pystyt, ilman että oksennus lentää. Takaan, että krapulasi ei ole kovin paha jos vain pystyt toteuttamaan tällaisen suunnitelman. Yleensä se kusee siihen, että pitäisi juoda vettä myös kaljapullojen välissä. Kiitos.
Aamulla heräämistä helpottaa huomattavasti, jos on nukkumaan mennessä huitassu huiviin paaaljon vettä sekä buranan.
1. Tietenkin vältä liikaa juomista (paha toteuttaa)
2. Juo alkoholi paikassa, jossa ei tarvitse kärsiä tupakansavusta, jos itse tupakoit niin unohda tämä. Tupakansavulle altistuminen nimittäin pahentaa paljon ei-tupakoivan krapulaa. Toivottavasti ravintolat tulevat savuttomiksi.
3. Älä mene kännissä nukkumaan. Äläkä missääntapauksessa ainakaan sammu. Tietää pahinta mahdollista darraa. Siis pitäisi valvoa pari tuntia viimeisen viinan oton jälkeen.
4. Ota 1000mg Burana tai vastaavasti monta pienempää. Juo runsaasti, vähintään litra vettä.
5. Mene nukkumaan.
6. Jos heräät yön aikana, juo lisää vettä.
7. Herättyäsi aamulla, suoraan suihkuun. Joillekin, kuten itselleni sauna auttaa, tämä ei toimi kaikille, joillakin olo pahenee siellä.
8. Juo tuoremehua tai vastaavaa. Joillekin auttaa rasvaisen ja suolaisen ruuan, esim. pekoni, syönti, itselleni ei. Syö kuitekin niin hyvä ja monipuolinen aamiainen kuin mahdollista. Tärkeintä on saada elimistölle nestettä, vitamiineja, kivennäisaineita ja tietenkin ravintoa.
9. Käy ulkona kävelyllä. Tämä antaa elimistölle raikasta ilmaa, parantaa ihmeesti oloa. Tämä kävely ihan lyhyt hapen haukkaus, sitten takaisin kotiin.
10. Jos ei ole tarvis olla menossa mihinkään, ota rennosti aamupäivä. Makaile sängyssä, katso telkkaria, lue kirjaa ym. Muista juoda runsaasti.
Eipä pitäisi krapulan enää vaivata mikäli näin toimit.
Alkoholia ei tulisi koskaan nauttia krapulaa edeltävänä iltana.
HUIKANOTON JÄLKEEN LITRAN VERRAN VETTÄ JA KAKSI RUOKALUSIKALLISTA HUNAJAA,KYLLÄ LÄHTEE.MAKSA NÄJES TARTTEE SOKERIA POLTTAAKSEEN TEHOKKAASTI ALKOHOLIA.JA EIKUN UNTA PALLOON
C- ja B-vitamiiniä ennen kipotusta (tai samaan aikaan) ja Beroccaa tms. aamujuomana!!Farmaseuttituttuni vinkki.
Myös maito on aika hyvä..
Napsi silloin tällöin sinkkiä sisältäviä hivenainepillereitä. Krapulan etovan olon aiheuttavan alkoholin hajomistuotteen, asetaldehydin, aineenvaihduntaan tarvitaan sinkkia, ja sitä ei usein ole ryyppäämisen oireiden torjuntaan tarvittavaa ylimäärää. Varsinkin jos olet henkilö jolle krapula tulee helposti kaljasta tai (puna)viinistä. C ja B auttaa, mutta sitä pitää ottaa paljon C:tä 500-1000 mg jo juodessa ja B:täkin runsaasti.