Tietääkö joku millasta on ja millasia on treenit?
Systema?
rokson
2
88
Vastaukset
- ernis
Venäläistä käsienheiluttelua yhdistettyinä maagisiin voimiin. Oikeitakin liikkeitä on tietysti mukana, mutta niitä voi opetella järkevämmistäkin lajeista kuten vaikka sambosta, jos on pakko olla venäläistä kommandotoimintaa.
- SystemaHarrastaja
Tuo on kaikki täyttä p***aa. Selvästi sellaisen suusta joka on vain katsonut clippejä youtubesta.
Reenit yleensä alkaa erilaisilla hengitysharjoituksilla, lihaskunnolla ja erilaisilla tavoilla oppia tuntemaan kehon liikettä. Sitten edetään combat systeman puolelle, johon sisältyy paljon erilaisia reenejä.
Yks aika usein reenattava asia on lyöminen ja lyöntien vastaanotto. Alussa hitaammalla temmolla, mutta muutamien reenien jälkeen saakin sitten jo täydellä teholla pamautella. Tosi mukava laji, mutta jos pelkää kipua / etsii vain jotain mukavaa rentouttavaa harrastusta, niin sitten en suosittele. Monta kertaa ollut mustelmilla reenien jälkeen ja pariin kertaan vertakin tullut.
Mutta alku shokin jälkeen oppii nauttimaan kovista reeneistä ja lihaskivusta lyöntien jäljiltä.
P.S. Onko kellään tietoa Tampereen systeman reeniporukasta? Koittanut netistä löytää mutta hunolla tuloksella..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .1387785Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!
Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde381985Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena
Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja251930- 911643
Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle
Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että1801575Tunnekylmä olet
En ole tyytyväinen käytökseesi et osannut kommunikoida. Se on huono piirre ihmisessä että ei osaa katua aiheuttamaansa p1071030- 49930
Taisit sä sit kuiteski
Vihjata hieman ettei se kaikki ollutkaan totta ❤️ mutta silti sanoit kyllä vielä uudelleen sen myöhemmin 😔 ei tässä oik4919Odotathan nainen jälleenkohtaamistamme
Tiedät tunteeni, ne eivät sammu johtuen ihanuudestasi. Haluan tuntea ihanan kehosi kosketuksen ja sen aikaansaamaan väri28830- 34812