Hei!
Täällä olisi yksi 16-vuotias lukiolainen teini, jolla alkaa ens viikolla koeviikko.
Aina kun kokeet lähestyy, jokainen stressaa enemmän tai vähemmän, mutta olen miettinyt onko oma stressini enää siedettävissä ja kohtuullisissa rajoissa.
Mahani on ollut viikon aivan kuralla, väsyttää, sillä en kykene nukahtamaan iltaisin kuin keskiyön jälkeen ja heräilen pari-kolme kertaa yön aikana. Eräänä yönä heräsin tunteeseen etten saa henkeä tai sydämeni ei löisi. Menin mielettömään paniikkiin ja tuon jälkeen oli vaikea nukahtaa. Aamulla herään aina ennen kuin herätys soi, sillä stressaan jopa unissani siitä että myöhästyn koulusta.
Ärsyynnyn helposti ja mielialat hinaa ylösalas tosi paljon. Koko ajan tuntuu olevan kiire ja vaikka tekisi mieli pysähtyä ja juoda vaikka kuppi kaakaota, en voi.
Pelko lihomista kohtaan pahentaa tätä koeviikkostressiä entisestään
Olen toisinaan saanut julkisella paikalla ahdistuskohtauksia, ilman sen kummempaa syytä. Kärsin välillä myös sellaisista ihmeellisistä 'kohtauksista' jossa ikäänkuin tuntuu että en ole läsnä tässä maailmassa ja heräisin tyyliin unesta. Se on turhauttavaa.
En oikeesti jaksa. Mua pelottaa tosi paljon. Muhun sattuu ja kipuilen tosi oudosti. Tiedän että se johtuu pääosin stressistä.
Haluaisin lievittää tätä painetta mutten tiedä enää millä. Liikun useita kertoja viikossa, syön terveellisesti ja käyn seurakunnan toiminnassa, josta tykkään.
En haluaisi sortua esimerkiksi päihteisiin, sillä olen joskus niin tehnyt ja ei seurannut kuin lisää ongelmia. Mutta kieltämättä viina ja joskus jopa huumeet on käynyt mielessä, kun tuntuu että sekoan ihan justiinsa. :(
Voiko stressiin saada lääkitystä?
TiredTiger
2
238
Vastaukset
- gsfgsfdsgsgv
Älä ainakaan SSRI-lääkkeisiin koske.
- FDAvaleet
Samoin neuroleptejä on syytä varoa:
http://www.madinamerica.com/2015/01/fda-approved-ads-routinely-misinform-patients-antipsychotics-motor-dysfunction/#more-53240
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial281838Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1571802Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva3541574- 1501207
Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2131164Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221128- 111024
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt5999- 285995
Pirkanlinna yleisötapahtuma
Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks49948