Hei!
Täällä olisi yksi 16-vuotias lukiolainen teini, jolla alkaa ens viikolla koeviikko.
Aina kun kokeet lähestyy, jokainen stressaa enemmän tai vähemmän, mutta olen miettinyt onko oma stressini enää siedettävissä ja kohtuullisissa rajoissa.
Mahani on ollut viikon aivan kuralla, väsyttää, sillä en kykene nukahtamaan iltaisin kuin keskiyön jälkeen ja heräilen pari-kolme kertaa yön aikana. Eräänä yönä heräsin tunteeseen etten saa henkeä tai sydämeni ei löisi. Menin mielettömään paniikkiin ja tuon jälkeen oli vaikea nukahtaa. Aamulla herään aina ennen kuin herätys soi, sillä stressaan jopa unissani siitä että myöhästyn koulusta.
Ärsyynnyn helposti ja mielialat hinaa ylösalas tosi paljon. Koko ajan tuntuu olevan kiire ja vaikka tekisi mieli pysähtyä ja juoda vaikka kuppi kaakaota, en voi.
Pelko lihomista kohtaan pahentaa tätä koeviikkostressiä entisestään
Olen toisinaan saanut julkisella paikalla ahdistuskohtauksia, ilman sen kummempaa syytä. Kärsin välillä myös sellaisista ihmeellisistä 'kohtauksista' jossa ikäänkuin tuntuu että en ole läsnä tässä maailmassa ja heräisin tyyliin unesta. Se on turhauttavaa.
En oikeesti jaksa. Mua pelottaa tosi paljon. Muhun sattuu ja kipuilen tosi oudosti. Tiedän että se johtuu pääosin stressistä.
Haluaisin lievittää tätä painetta mutten tiedä enää millä. Liikun useita kertoja viikossa, syön terveellisesti ja käyn seurakunnan toiminnassa, josta tykkään.
En haluaisi sortua esimerkiksi päihteisiin, sillä olen joskus niin tehnyt ja ei seurannut kuin lisää ongelmia. Mutta kieltämättä viina ja joskus jopa huumeet on käynyt mielessä, kun tuntuu että sekoan ihan justiinsa. :(
Voiko stressiin saada lääkitystä?
TiredTiger
2
196
Vastaukset
- gsfgsfdsgsgv
Älä ainakaan SSRI-lääkkeisiin koske.
- FDAvaleet
Samoin neuroleptejä on syytä varoa:
http://www.madinamerica.com/2015/01/fda-approved-ads-routinely-misinform-patients-antipsychotics-motor-dysfunction/#more-53240
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP jo 100 % suositumpi kuin persut
Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst19514027Ikävä sinua mies
Vuosia kuluu, mutta tunteet ei ole hävinnyt. Tasoittuneet toki, kun ei olla nähty. Järki palannut päähän kuitenkin. Se i494898Mikä tämä henkilö mahtaa touhuta Parkanossa
Kamalaa https://www.ylasatakunta.fi/teksti/pirkanmaan-karajaoikeus-vangitsi-koiran-tappamisesta-epaillyn-6.68.127794.b58664475Orpo: Velkajarrua vastustavaa puoluetta vaikea ajatella hallitukseen
No Minja Koskelan kommunistipuolue jäi ulos tuosta. Kaikki eduskuntapuolueet vasemmistoliittoa lukuun ottamatta sopivat2263755PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas
https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija1063542Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia
tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,1133450Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä
Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.752054Maajussi-Ville herättää kysymyksiä - Etsiikö oikeasti rakkautta vai mainostaako oliiviöljyä?
Mitä mieltä olet: etsiikö Ville rakkautta vai mainostaako oliiviöljyään? Maajussille morsian -ohjelmassa yksi maajusseis161395Kovia syytöksiä Stefan Thermaninsta.
Jättänyt taas maksamatta kohuliikemies, hupparit ja muita ostamiaan tavaroita. On soiteltu liikkeestä ja Stefan iskenyt1561129Totuuspuolueen johtaja Jaana "prinsessa Leia" Kavonius on vangittu
Kavonius määrättiin jo keväällä 2024 poissaolevana vangittavaksi todennäköisin syin epäiltynä 13 vainoamisesta ja 24 kun2891078