Hei!
Täällä olisi yksi 16-vuotias lukiolainen teini, jolla alkaa ens viikolla koeviikko.
Aina kun kokeet lähestyy, jokainen stressaa enemmän tai vähemmän, mutta olen miettinyt onko oma stressini enää siedettävissä ja kohtuullisissa rajoissa.
Mahani on ollut viikon aivan kuralla, väsyttää, sillä en kykene nukahtamaan iltaisin kuin keskiyön jälkeen ja heräilen pari-kolme kertaa yön aikana. Eräänä yönä heräsin tunteeseen etten saa henkeä tai sydämeni ei löisi. Menin mielettömään paniikkiin ja tuon jälkeen oli vaikea nukahtaa. Aamulla herään aina ennen kuin herätys soi, sillä stressaan jopa unissani siitä että myöhästyn koulusta.
Ärsyynnyn helposti ja mielialat hinaa ylösalas tosi paljon. Koko ajan tuntuu olevan kiire ja vaikka tekisi mieli pysähtyä ja juoda vaikka kuppi kaakaota, en voi.
Pelko lihomista kohtaan pahentaa tätä koeviikkostressiä entisestään
Olen toisinaan saanut julkisella paikalla ahdistuskohtauksia, ilman sen kummempaa syytä. Kärsin välillä myös sellaisista ihmeellisistä 'kohtauksista' jossa ikäänkuin tuntuu että en ole läsnä tässä maailmassa ja heräisin tyyliin unesta. Se on turhauttavaa.
En oikeesti jaksa. Mua pelottaa tosi paljon. Muhun sattuu ja kipuilen tosi oudosti. Tiedän että se johtuu pääosin stressistä.
Haluaisin lievittää tätä painetta mutten tiedä enää millä. Liikun useita kertoja viikossa, syön terveellisesti ja käyn seurakunnan toiminnassa, josta tykkään.
En haluaisi sortua esimerkiksi päihteisiin, sillä olen joskus niin tehnyt ja ei seurannut kuin lisää ongelmia. Mutta kieltämättä viina ja joskus jopa huumeet on käynyt mielessä, kun tuntuu että sekoan ihan justiinsa. :(
Voiko stressiin saada lääkitystä?
TiredTiger
2
200
Vastaukset
- gsfgsfdsgsgv
Älä ainakaan SSRI-lääkkeisiin koske.
- FDAvaleet
Samoin neuroleptejä on syytä varoa:
http://www.madinamerica.com/2015/01/fda-approved-ads-routinely-misinform-patients-antipsychotics-motor-dysfunction/#more-53240
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?
Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,1284639Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu293377- 203315
Miksiköhän vasemmistossa on niin paljon ns. tapatyöttömiä ja muita köyhiä?
Tokihan Minja Koskela oli sitä mieltä, että ei terveenkään ihmisen ole pakko tehdä töitä, sitä neuvoa moni vassu noudatt472979Oletko keskustellut kaivatustasi muiden
Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka512965Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1222839Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod182590Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1132315- 92199
MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,142135